请用语音读文章网友提问：
怀孕后。很多想吃的东西都吃不下。妈妈从家里回来的时候带了一些虾爬子。那么孕早期可以吃虾爬子吗？
最佳回答：
孕妇可以吃虾和爬虫。
一般情况下，孕妇应避免吃生冷活血的食物。少吃对胃太刺激的食物。爬虾不在孕妇的饮食禁忌之列。再加上虾爬子营养丰富。肉很软，容易消化。富含磷、钙等营养物质。适合孕妇。还能预防缺钙，促进胎儿骨骼发育。
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本文标题：孕早期可以吃虾爬子吗
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