请用语音读文章网友提问：
经期可以吃生鱼片吗？会影响月经吗？
最佳回答：
生理期第二天最好不要吃生鱼片。因为月经期间，尽量不要吃太凉或太凉的食物。当然，辛辣刺激的食物是不能吃的。吃太凉太冷的食物容易导致月经量多。或者突然没有月经。所以经期要注意保暖。多吃温热的食物。同时注意卫生。充分休息。不要做剧烈运动。
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本文标题：经期可以吃刺身吗
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