请用语音读文章网友提问：
之前看到有人随便吃水果挺好的。我只是想买一些。我也坚持每天吃。天天吃会有什么效果？
最佳回答：
可能引起腹泻和其他由腹泻引起的危险情况。
果实简单的用青梅和一些具有通便通便作用的中药浸泡。然后发酵以获得果脯产品。食用后可促进肠道蠕动，止泻。适量进食可以缓解便秘，增加排便次数。但是吃多了很容易导致拉肚子以及其他由拉肚子引起的危险情况。如脱水、电解质紊乱等。
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本文标题：长期吃随便果会怎么样
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