请用语音读文章网友提问：
最近油桃挺多的。看起来也很好吃。买了一些回来吃。我还在后面买了些香蕉。那么香蕉和油桃每天应该吃多少呢？
最佳回答：
建议每天吃100-200g香蕉(1-2根香蕉)。吃100-200g油桃(约2-3个油桃)。
因为它是在居民平衡膳食宝塔中建议的。你应该每天吃200-400克水果。以上建议不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议。还能满足无机盐和维生素的摄入。还可以避免因过量食用水果而引起的消化不良、腹痛、腹泻、呕吐、肥胖等问题。
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本文标题：香蕉和油桃每天吃多少合适
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