冰激淋和杨梅同食需要注意什么

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网友提问：

我在家吃了冰淇淋和杨梅。你知道想吃杨梅冰淇淋要注意什么吗？

最佳回答：

1.过量吃冰淇淋是不可取的。即使是脾胃健康的人。还要控制食量。每天吃一粒或一盒(不超过100克)就好。吃多了容易胃寒。腹痛、腹泻等。杨梅不宜多吃。杨梅有很多酸性成分。吃太多伤胃。每天服用100克以内(10-15片)为宜。

2.空腹吃东西是不可取的。空腹吃饭最好吃点清淡的。冰淇淋很冷。空腹吃饭容易引起腹泻；杨梅含有柠檬酸、苹果酸、草酸等酸性成分。空腹吃饭。容易出现烧心、酸水等。

3.特殊人群不宜吃冰淇淋，杨梅有他们的禁忌群体。建议这些人避免吃冰淇淋和杨梅。以免损害身体健康。

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