什么肉菜也可以低脂减肥？

请用语音读文章

热门回答：

减肥是个错误话题。为什么要减肥？多数情况下是女人为了取悦男人的申美观。个别男人是在向女人学习。减吧。都减肥能省不少布。

我很愿意出个主意。让友们多吃肉还不长肉。那就多吃植物肉、果肉。真的。我没骗你！

其他观点：

也可以啊。减肥就是个能量游戏。摄入大于消耗你就会长肉（多余的能量储存方式就是变成脂肪）。 摄入小于消耗你就要瘦了（脂肪为了补充能量而自身分解）。

所以只要你运动量够用。把多余的能量消耗掉。就可以减肥了。

其他观点：

您好朋友。感谢邀请。！我是小小曲儿。很乐意跟您一起分享讨论！

脂肪的高低含量可能直接关系着我们人体的结构组成。健康程度。影响到我们人体的胖瘦。怎样去更合理的使用正确的食品和菜品。应该是我们普通人更关心的问题。

随着科学研究的不断深入。越多的科学。论断。结论。看法。不一而足。莫衷一是。乱花渐欲迷人眼。作为爱美减肥和健身人士来说。所谓的吃喝更是件大事。

如果不是特别的肥胖。或者特别的消瘦。只要没有影响到身体健康和工作生活。就没有太大的必要去刻意的减肥或增重。因为各种各样的减肥产品。专家建议。前来看都没有任何一个是很稳定的。甚至有的建议之间是相互打架的。很难能够决断哪一个是正确的。或者是更好的。

另外。如果真的需要减肥。就应该去正规的医疗机构去咨询或者接受训练锻炼。

个人陋见。请指正！

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~