dha是什么东西(DHA是什么)

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正确答案：DHA是一种不饱和脂肪酸。

DHA是一种不饱和脂肪酸。就是促进神经系统发育、胎儿智力发育的脂肪酸。是人体需要的一种。国人都缺乏、正常人可以补充的叫做脑黄金的东西。没怀孕的时候也可以补充DHA。无所谓怀孕什么时候开始补。叶酸是为了防止胎儿神经管畸形。近十年左右提倡补充叶酸。补充叶酸之前很多神经管畸形胎儿的出现。补充叶酸以后胎儿神经管畸形的发生率就降低了。一般常规是孕前三个月吃叶酸。一直吃到孕后三个月。补充多种维生素也是一直吃到怀孕、生完以后。母乳喂养的时候也可以补充一些维生素。

DHA是大脑细胞膜的重要构成成分。参与脑细胞的形成和发育。对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用。可维持神经细胞的正常生理活动。参与大脑思维和记忆形成过程。可能与促进神经细胞蛋白质合成有关。促进神经细胞的生长。

母乳中含有长链多不饱和脂肪酸。过去认为婴儿可能通过延伸酶和去不饱和酶将两种必需C18脂肪酸合成长链多不饱和脂肪酸。但因为婴儿在出生后第一个月相关的酶系统并未发挥作用。无法自身合成。因此。人工喂养的婴儿错过了脑中长链多不饱和脂肪酸累积的主要阶段。并有研究发现母乳喂养儿的认知发育分数比人工喂养儿高得多。对无法进行母乳喂养儿添加DHA 。并与未添加组和母乳喂养组对比考察婴儿体格发育速率的关系。结果表明。添加组体重一直保持第1位。身长从第3位追至第2位（母乳组第1位）。头围升至第1位。DHA的添加提高了婴幼儿对配方奶粉的耐受性。头围的增长是脑发育的重要前提和容量外环境。也是各项生长发育指标中最难增长的。添加组头围的增长高于其他两组。表明添加DHA对促进出生后脑容量发育具有重大意义。

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