玻璃心是心理问题还是生理问题？为什么？

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当然是心理层面的问题啊！敏感、对事容易耿耿于怀。精精计较。

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所谓的玻璃心。是指脆弱、敏感、多疑、容易被激怒、情绪低落或者情绪起伏不定等等表现。这表现出来的。是个心理问题。

但其实。生理原因也可能导致这样的问题。比如心脏病人。脑梗病人。或者长期处于比较严重的亚健康状态的病人等。

身心是相互影响的。同时。心理问题也会表现出一些相应的躯体症状。比如抑郁症病人。一些人格障碍患者、或者有其它心理疾病的患者。也可能表现出玻璃心。非常敏感、脆弱、自卑、自责、情绪起伏不定等等。

玻璃心的背后。往往是自我否定、自卑、感觉到自己不被喜欢、被轻视、不被理解等等。而这些感觉是内在的。当外界有刺激。不管别人是否真的不喜欢或者误解他。他都会把内在的感觉投射出去。然后确定自己的感受。所以很多玻璃心的人往往给人的感觉是。你与他相处。不知道自己哪里得罪了他。他的生气、难过来的莫名其妙。而且让你有种小心翼翼的感觉。非常不自在。这些感觉在心理学上被称为移情和反移情。

有玻璃心的人。他并非故意如此。而是潜意识控制。他本身是痛苦的。因为时时觉得受伤。时时感觉外界充满敌意或针对他的伤害。所以建议这样的朋友多做一些自我觉察。如果这个问题是你自己的常态。你如果跟任何人在一起都容易难过、伤心。那就要警觉是不是自己的认知、感觉出了问题。因为往往有心理问题的人。他的认知功能都会受到一定程度的损害。要及时觉察到是否自己想法不对。想法不对。感受就不对。及时地安抚自己。梳理自己的感受和情绪、调整认知。实在处理不了。可以寻求心理咨询师的帮助。#我要上头条#

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我觉得玻璃心是天生的

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