巴马长寿村在广西什么地方(广西巴马长寿村)

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正确答案：巴马长寿村是在广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县，长寿村位于巴马县境内，距离巴马县城22公里。

巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县。是世界五个长寿村之一。位于南宁以西250公里。这里的长寿老人之多。1990年第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人。69位百岁以上的寿星。其中年龄最大的135岁。每10万人中有百岁以上长寿者30.8人。居世界第一。

广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系。更与和谐的社会环境。长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮。主食是玉米、大米。并配以野菜、红薯等。只吃少量肉。

长寿的环境：

1、空气：在巴马。空气的负氧离子很高。著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点。每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上。县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”。①它能改善肺的换气功能。增加肺活量。起到止咳、平喘、袪痰的作用；②它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态。调节抑制兴奋过程。起镇定安眠、稳定情绪的作用；③它能够促进人体的生物氧化和新陈代谢。能改善心肌功能；④适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。巴马的瀑布并不多。但森林覆盖率却高达57%。再加上巴马地区的大气受紫外线、宇宙射线、放射物质、雷雨、风暴、土壤和空气等因素的影响。产生电离而释放出的电子。很快又和空气中的中性分子结合而形成负氧离子。又由于巴马地区磁场高。是雷击的重击区。最易产生负氧离子。因此。我们可以看到：来自全国各地的众多中老年朋友。每天都到巴马的百魔洞里来“吸氧”。在山泉中沐浴。络绎不绝。

2、可滋泉水：水在五行中对应是水。巴马的水。多是地下水和富含矿物质的山泉水。又称小分子水。可以说。水是巴马的最突出亮点。在巴马。我们最感兴趣的就是巴马的山泉水。当地人告诉记者。巴马的山泉水。你从山洞里打出来。放上一年。水也不会变质。

巴马的可滋泉水有以下四个显著特点：（1）天然弱碱性水（酸碱度）PH值一般在7.2-8.5之间。（2）富含丰富矿物质和微量元素。氧化还源电位低；（3）很细。极易进入人体细胞膜被人体吸收；①具有养肤生肌袪除胃炎之功效；②化解肾胆结石；③参加和改善生化作用。增强酶的活性：降血脂、降血压。使心脑动脉粥样硬化症减轻和消失。④空腹饮用极易吸收。进入血液后。能很快使凝聚成团的红细胞分散开。降低血黏度。促进微循环。减轻或消除心闷、心痛、腿软、气短乏力、头痛、头胀、头晕、失眠、四肢发凉、肢体麻木、耳鸣、视物模糊等症状。用巴马的水泡茶。可以真正泡出茶味来。不少妙龄少女把巴马水作为柔肤水。肌肤有光泽。糖尿病患者在巴马。每天喝四升水。坚持三个月。血糖恢复正常。这就是小分子水的作用。

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