大家说下最有效的治疗牙疼的方法？

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养生导读：俗话说：“牙疼不是病。疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安。坐卧不宁。当牙痛起来去医院很不方便的时候。可以试下下面的应急方法。一些小技巧也有助于缓解疼痛。

　一、急救措施。

　1、用花椒一枚。噙于龋齿处。疼痛即可缓解。

　2、将丁香花一朵。用牙咬碎。填入龋齿空隙。几小时牙痛即消。并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。

　3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫。均可减轻痛苦。

　4、用盐水或酒漱口几遍。也可减轻或止牙痛。

　5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起。可用冰袋冷敷颊部。疼痛也可缓解。

二、缓解牙痛小方法。

　1、咬片橙子。

　切一块或一片橙子。贴在或咬在牙痛处。可以缓解疼痛。需要提醒的是。刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感。因此要放至室温时再敷。

　2、多喝水。

　有的牙疼是由龋齿引起的。经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌。降低疼痛几率。

　3、咬个茶包。

　红茶或绿茶中含有单宁酸。既有助于消肿又有助于血液凝结。促进愈合。将茶叶袋放入水中。微波炉加热30秒至温热。挤去茶袋多余水分。然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

　4、少吃生果蔬。多吃土豆泥。

　牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物。还应避免吃需要用力咀嚼的食物。比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状。最好坚持吃流质食物或柔软的食物。且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5、常换牙膏。

　长时间使用同一种牙膏。易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”。因此。容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

　6、热敷或冷敷腮部。

　用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位。有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感。那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

　7、温盐水漱口。

　用温盐水漱口。或含在口中。保持一段时间。可促进唾液分泌。缓解严重牙疼的效果立竿见影。

8、牙疼也要坚持刷牙。

　口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙。这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快。时间也不宜过长。2分钟即可。

　三、注意事项。

　1、顽固的牙痛最好是含服止痛片。可减轻一时的疼痛。

　2、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生。以防牙痛。当牙痛发作时。用上述方法不能上痛。应速去医院进行急诊治疗。

　3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生。而早晚坚持刷牙很重要。饭后漱口也是个好办法。

　4、预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的。又可改善周组织的血液循环。减少牙病所带来的痛苦。

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