戒酒多长时间算戒酒？

请用语音读文章

热门回答：

这个问题我来回答。关于戒酒多长时间算戒酒。我的回答是15天。这个15天不能是平常的那种日子。应该是从春节到元宵节期间滴酒不沾。这就算戒酒了。

要想戒酒的朋友。就再这段时间戒酒。保证百分之百成功。因为“春节”家人们都从四面八方回来团聚。如果你真的能顶住压力一口酒也不喝。那你就算成功了！

反之平常戒多长时间的酒都不是成功的。这就是为什么戒酒这么难的原因。比如你的朋友从远方来看你。你是不是陪着小酌几杯。这还算戒酒吗？所以戒酒不是一件很容易事。没有时间限制。小饮几杯也是人生快事。

其他观点：

感谢邀请。“饮酒”一事颇被大家“看重”。每次谈到“喝酒”的话题时。总会夺得很多人的眼球。理性看待喝酒这件事。它是一种“百害而无一利”的生活习惯。靠喝酒并不会给你的身体带来任何一种“有益的收获”。当一些人看透这件事之后。就会争先恐后跑去戒酒；然而。“戒酒”是一个过程。需要大家坚持下去并成功养成习惯。从我个人而言。从健康角度出发。希望所有人都戒酒。希望每个人都不被酒精所影响（健康）。

从个人习惯的形成来看。那些每日必须少量饮酒的人在坚持21天不饮酒时候。就基本可以算作“戒酒成功”。

对于那些本身不是很爱喝酒。并非每日都要饮酒的人而言。如果您能坚持半年以上不饮酒。则证明你已经养成了“不喝酒”的习惯。

当你戒酒之后。您的口气会变得更加清新。这样即能增加与其他人的融洽度。

当你戒酒之后。您的胃肠会更加“安全”。不被酒精侵袭的它们。一定会离溃疡、肿瘤等疾病更远一些。

当你戒酒之后。肝脏就会得到充足的休息（90%的酒精会在肝脏中被代谢）。那您的肝脏必然会更加年轻。这样更有助于机体预防脂肪肝、肝硬化等肝脏的“不可逆疾病”。

戒酒之后。血管会趋于“健康”。血压不高了。血脂正常了。离脑卒中等心脑血管疾病也就更远了。

戒酒之后。会让你的“体检报告”更加完美。身体无恙。不麻烦那些医务人员。

戒酒之后。你的生命安全也会得以提高。请明确一件事：爱喝酒的人。必然会增加酒驾等问题的发生风险。不仅威胁自己的生命安全。还会给家人带去烦恼。

言说于此。你还有什么理由不去戒酒。以酒为伴。

戒酒。比戒烟要简单：

从现实生活考虑。戒酒一事相对比较容易实现。我们完全可以用其他那些有益的事情代替饮酒。例如饮茶、运动、书法等“赋予生命积极价值的事情”。

如果你长期饮酒。那在戒酒开始一定会出现“适当强度的戒断反应”。出现这种问题之后。巧妙对待。实在难以一次戒掉。那就循序渐进。逐步减少饮用量。直到戒掉。整个戒酒的周期不建议超过一个月；对自己狠点。男人才能更加优秀。

对待“饮酒”的态度。一定要科学：

说科学。不如说是“健康”。只有您的态度摆正了。才不会因为饮酒这件事过分伤害自己的身体。甚至威胁自己的生命。

对于这件“百害而无一利的事情”。希望大家不到万不得已不去触碰。现在早已经不是那个“不喝酒办不成事的年代”了。但凡饮酒。你的细胞和身体脏器就必然会遭受摧残。

当然。喝酒时产生的“喜悦之情”我非常理解。如果碰到一些特殊场合。你就是想喝点。那请您严格限量、聪明饮酒。

严格限量。怎么讲？

其一。喝得越少越好；

其二。男士单日摄入酒精量不建议超过25克。女性则建议单日摄入的酒精量少于15克。

选择别逞强。请您饮用“度数更低的酒水”。度数就是酒精的含量。

喝酒的过程中切记多喝水。多喝白开水。加速身体的代谢。加速酒精通过汗液、尿液以及粪便等形式的排出量。

无论是喝酒之前还是喝酒过程中。“进餐”是必须的。只建议您在饮酒过程中吃新鲜卫生的食物。请您拒绝在饮酒过程中伴以腊肉、香肠、咸菜等加工食品。

饮酒。请老实“喝一种酒”。不与其他酒水、饮料掺着喝。避免加速醉酒。

在开心的时候喝酒。不在心情郁闷之时饮酒。

饮酒。百害无利；戒酒。势在必行；一个真心懂的健康和养生的人。一定会抓紧戒酒。愿饮酒之人可以明白事理。收获幸福。

注：王思露原创内容。希望对您有所帮助；图片来源于网络。如有侵权请联系删除。

其他观点：

我今年27。前段时间体检查出来脂肪肝。尿酸超高。胆固醇高。为了健康。第一件事就是戒酒。

到现在。除了中途喝了两口啤酒。已经2个月没喝酒了。

我认为的戒酒。就是就算你家里摆满了酒。烧的菜有多下酒。也不碰。就算工作压力再大。就算事情多愁。不管有多想放松。也不碰酒。

那么不喝酒总得喝点啥。我一般是茶水代替。不喝饮料。糖分太高。

为了持续性的戒酒。还得运动。多运动。你为了自己身体健康。有活力也不会喝酒了。

戒酒还有一个必要条件。就算不参加聚会。或者酒席。要不然。平时大家都知道你喝酒。你突然不喝不仅自己难受。也禁不住劝。

当然。这是为了自己身体健康。有足够的意志力才行。如果身体倍棒。吃嘛嘛香。

就没必要强行戒酒。只是少喝点。不贪杯就行了。

我爷爷83了每天2两酒不少。身体倍儿棒。

每个人要根据自己的情况。不断调节。

但是。酗酒是完全不好的。

祝好~

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~