请用语音读文章对于刚从高中生转变为大一新生的我来说,要学会适用新环境和新宿舍。然而,寝室的几个同学都比较晚睡,总是吵吵闹闹,自己就开始睡不着,躺在床上要酝酿很久。原以为过几晚自己习惯就会好,殊不知失眠越来越严重,而且持续了较长一段时间。后来,就算寝室变安静了,自己仍然要僵持很久才能睡着。最严重的时候每晚只能睡2-3小时,第二起来不仅精神差,还经常头痛。
自己该试的方法也都试了,比如睡前喝牛奶、泡脚,或者吃一些健脑的保健品,但都没什么用。之后也去过医院,但医生都是要开安眠药,自己怕吃药容易上瘾,对身体也不好,由此拒绝了。担心一直拖延会耽误自己的学习,于是直接告知了父母关于自己的情况。通过父母朋友推荐使用了心诺即眠睡眠仪,刚开始效果可能弱一些,但是自我感觉不再那么焦虑了。在心诺助眠师的指导下,坚持使用了半个月,我的失眠基本上已经好了,也终于回归到正常的学习状态。
心诺是一家美国高科技医疗企业,由美国硅谷的一群IT精英与前普林斯顿大学的医疗研发团队组建而成,致力于智能医疗产品的研究与创新。而即眠作为心诺旗下专注神经医学的专业品牌,如今已是美国市场份额第一的CES睡眠仪品牌。
这款睡眠仪采用了CES疗法,其原理是通过特殊设计波形和频率的微电流来刺激大脑分泌出能改善睡眠,调节情绪的神经物质。与药物和保健品相比,它不经过人体的肝肾代谢,因此不会产生药物副作用及依赖性。
在使用过程中,心诺即眠睡眠仪通过连接app可以记录每日数据来评估自己的睡眠状况,而且它还贴心提供众多助眠音乐和文章。更值得一提的是,这款睡眠仪不仅备受欧美国家的失眠患者青睐,在国内也得到不少娱乐圈明星的亲力推荐,例如金钟奖影帝张晨光。夜晚想安睡,心诺即眠睡眠仪是不二不选。
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