产后抑郁是什么样的一个表现(什么是产后抑郁症)

请用语音读文章

产后抑郁是生产后的孕妇因为压力而患上的一种心理疾病。患病的孕妇心情会非常的阴晴不定。还时刻想哭。无法控制自己的脾气。那么产后抑郁的最初现象？产后抑郁的概率有多大？

产后抑郁的最初现象

患者出现产后抑郁症的表现以情绪改变。自我评价低。对生活缺乏信心以及躯体症状为主。患者感觉到持续的情绪低落。无精打采。困倦。容易哭泣流泪。郁郁寡欢。感觉到高兴不起来。有时候容易发脾气。因为小事大发雷霆。甚至攻击。而患者的自我评价比较低。过分关注孩子的健康状况。认为自己没有能力照顾好孩子。而且自暴自弃。自罪自责。与家人的关系不协调。不和谐。往往容易引起家庭的氛围较差。而且对生活缺乏信心。没有能力照顾好婴儿。所以说觉得生活没有意义。有自杀的想法。或者是杀死婴儿的想法或行为。躯体症状表现比较常见。出现食欲下降。性欲减退。睡眠障碍等等相关的症状。

产后抑郁的概率有多大

产后抑郁的几率在10%到30%。如果不是二胎或者多胎。发生抑郁的几率还会升高。多数女性抑郁的症状不是很明显或者很短暂就过去了.只是性格上出现不稳定情绪。会莫名的哭泣或者心情不佳。大概10%左右的妈妈们会抑郁表面非常强烈。情况严重的会有情绪低落和精神暴躁的情绪反应。如果产后此症状持续两周以上。就要注意自己是否已经患上了产后抑郁症。另外。造成女性产后抑郁的原因有心理原因和经济原因。生儿育女是每一位女性的责任。但有了宝宝以后生活的重心会有所改变。女性朋友必须在工作和娱乐都方面作出取舍。所以产后更需要家人的关心。有一个温馨且良好的产后保养环境。再搭配合理的膳食。让妈妈们尽快的从产后不适中走出来。

产后抑郁的人群多吗

产后抑郁症又名产后忧郁症。是指产妇在生完孩子后。常见于坐月子期间。主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等。有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同：

1、产前抑郁延续。有些产妇是生孩子前就患有抑郁症。生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。

2、产后抑郁。部分产妇在产前并没有抑郁症。只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡。而出现焦虑、易怒等抑郁表现。

3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝。可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

值得注意的是。产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始。产妇觉得很难过、想哭。她们担心宝宝。也担心自己。情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失。产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。

产后抑郁的预防和治疗

为了预防女性产后抑郁的发生。平时一定要加强孕期的保健护理。多和孕妇进行心理沟通。让孕妇没有太大的心理和精神压力。保持一个良好的孕育环境。避免受到不良因素刺激。这样孕妇就没有心理负担。也能减少产后抑郁的发生机率。产妇生产时尽量的提供一个良好的分娩环境。减少孕妇的不良情绪。不能让孕妇有生产压力。尽可能的减少一些不良并发症和心理异常症状的发生。良好的孕育环境和生产环境都利于孕妇顺利生产。也能减少产后抑郁的发生机率。产后还要重视与产妇的心理沟通。避免让产妇受到强烈的精神刺激。不要因为产妇生孩子的性别不理想而让她有巨大的压力；多鼓励产妇与新生儿接触。亲自喂奶及护理婴儿。这样进行母爱的交流。利于培养母亲与孩子之间的感情。多学习婴儿的护理常识。不会因不会照顾孩子而出现抵触心理。产妇心情好、照顾孩子又一切得心应手。这就不会出现心理压力。也就不会出现产后抑郁的情况了。而易怒、焦虑、沮丧及对婴儿的健康过度担忧的话。就会陷入精神紧张或者是情绪激动的状态中。会加重产后抑郁的症状。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~