什么是“健身婊”？你怎么看待她们？

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热门回答：

其实不管在什么地方。都有不做正事的人。比如说我有个同事就是这样的。

她每天都会po出她在健身房的照片。一般都是那种s型造型的图片。而且她每隔着几天都在公司收健身服。都是比较暴露的那种。

我觉得。如果你是真心想通过锻炼来获得身体上的变化。估计不会一天去健身房只是为了拍照。毕竟要练的项目太多了。比如我也会去健身房。我每个阶段都有自己的目标。比如说首先是让自己的肌肉稍微紧致一点。这个过程可能要持续三个月。接下来又会有新的目标。过程也会可能有三个月或者更长的时间。

我认识的几个健身的朋友。都有明确的目标。从来不发自己的健身的照片。或者就算要发。都是简简单单。没有国过多的摆拍。

不过。在实际生活中。有不少人都这样。不是吗？不管他们在哪个领域。无论他们做什么事情。都是表面上做一下。并不是为了真正意义上的做事。确实是不少人这样。

今年我有幸接触到一位老同事的履历信息。从他过去的种种资料。知道他是一个天资聪慧的人。更重要的是。他是一个勤奋的人。天资加上勤奋。还有踏实的做事方式和态度。虽然生活或者工作中也有遇到困难。但是他都是坚持初心。

所以我觉得。对于题主说的这种情况。这些人。我们大可不必关注。 你自己想要什么目标。就努力去做。足够了。

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刷过抖音的网友们都知道。现在抖音上一个个漂亮迷人、身材超好的健身美女。时刻在吸引着屌丝们的目光。那么这些秀健身的妹子都是哪来的呢？

说实话。我算得上一个资深的健身者。在健身房锻炼了将近8年。所在城市里健身房去过的也有几十家。说句实话。像抖音里的健身大美女。不是没有。但是屈指可数

那为什么现实中这么少。而抖音中这么多。原因不外乎几种情况：

一种是新媒体公司请来的模特。专门用来引流或者养号用的。这些美女长相甜美、身材迷人。说实话。让专业的人来看。她们根本和健身的妹子没关系。她们一是胸大。二是人瘦。看起来像是经常健身的妹子。其实不然。像在抖音里有马甲线的女孩。都瘦的过分。根本不好看。这种伪健身的妹子占到了抖音里的90%以上。往往一出现。下面就是一大堆跪舔男。属于健身十分钟。拍照三小时那种

二是真正喜欢健身的妹子。这些妹子的曲线和皮脂率一看就是经过常年累月锻炼出来的。身材比例匀称。蜜桃臀。身体稍显肌肉。腿部力量十足。这种身材的健身女孩。一大半并不是特别漂亮。但是让人看起来舒服

三是跑步的女孩。有的是专业运动员退役。有的是跑马拉松的。有的是喜欢夜跑的。她们改不了训练或跑步的习惯。刚好自媒体是个赚钱的风口。于是自然面然的转到抖音等 APP里。每天发一些跑步的视频。也有好多人秀获奖的奖牌。从耐力和运动姿势上看。属于坚持最好的那一类人。健身婊吃不了这种苦。占的比例也很少。

从以上三种情况看。后两种大部分是真正的喜欢健身、运动的女孩。而第一种。目的就不是那么单纯了。健身婊在我来看。就是妆容精致。胳膊、腿超细长。身体偏瘦。胸大屁股小。发布的视频往往摆拍姿势较多。连个汗都不出的。我就将她们归类为健身婊。

其他观点：

【什么是健身婊？我觉得这不好说】

第一次听到这个词。于是我去百度上找了找。“婊”几乎都是针对长得好看的女性的贬义词。虽然一直在健身房。但是幸好遇到这样的人不多。不过不管男女。我觉得在健身房里的这些行为都会让人感觉很“婊里婊气”。

我眼里的“健身婊”

▲第①种是训练2分钟。拍照俩小时的人。来到俱乐部霸着器械又不用。一个劲在哪拍拍拍。啥也不是！！

▲第②种是套个瑜伽裤就敢自称教练的人。从来不锻炼。凹个造型图一P。发到朋友圈假装很努力。衣服底下多大个肚腩不知道。有人问理直气壮把锅一甩——老娘在增肌！！

▲第③种是自己过来偷偷运动。然后告诉你我是用了某产品瘦下来的人。然后告诉你这个产品多好多好。把产品卖给你

▲第④种羡慕别人的好身材又嫌弃训练辛苦的人。一边嘴里说着好羡慕。一边又给自己找这样那样的借口说我不行。训练太辛苦了。怎么可能做得到！别人练的好都是基因好！

▲第⑤种不讲卫生的人。东西随便用。器械随手扔。所到之处汗渍涔涔。脚踩人字拖。味熏一帮人。这种人长得人模人样。净搞些丝毫不顾及他人感受的事情。还一副理所应当的样子。生气！哼！可能每个健身房。都有这样的一个“大爷”。

▲第⑥种无病呻吟的人。明明训练强度不大。明明刚开始第一组。至于每个动作都得配上销魂的呻吟声嘛。生怕我们不知道你在训练似的

▲第⑦种瞎jb练的人。天天来俱乐部报道。一天几个小时。搬砖似的。但是吧。油盐不进一副谁也看不起的样子。练胸用疑似某种运动的俯卧撑训练（来自路人的尴尬。不得体不得体）天天怼着俱乐部最重的哑铃纳米级卧推。围度没啥变化。砸地板的声音一直是最大（哑铃OS:我招谁惹谁了）

▲第⑧种自以为是指导别人的人。虽然有些人训练经验丰富。自己也练得还可以。但是没有受过系统培训的人。并不能很好的带别人训练。尤其是小白。况且你还没练的这么好

健身房是个鱼龙混杂的地方。但是公共场所。不注意自己的行为举止。就是一件很“婊”的事情。

方法不对。努力白费！

我是@碳水加餐 健身营养。你的避坑指南

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