什么人不宜吃黑米呢

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网友提问：

在最近的月经期。我想煮点黑米粥喝。请问什么人不能吃黑米？

最佳回答：

1.消化不良的人

黑米营养丰富。但是它的质地很硬。所以对人体的消化功能要求更高。适合消化功能较弱的儿童和老人。吃了以后可能会在肠道里堆积。增加肠道负担。从而引起或加重消化不良症状，如腹胀和腹痛。所以建议消化功能不好的人不要吃。

2.服用四环素药物的人

黑米富含金属离子。如果此时正在服用金霉素、土霉素等四环素类药物。最好不要再吃黑米了。因为容易与药物形成不溶性螯合物。会影响四环素类药物的吸收，降低疗效。因此，建议服用四环素类药物的人不要食用。

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