一天三顿玉米粥会胖吗

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网友提问：

最近天气热，没胃口吃别的。基本上我一天喝三次玉米粥。我担心又胖了。所以想问一下，一天喝三次玉米粥胖吗？

最佳回答：

通常不会。

玉米粥是用玉米或玉米粉做成的粥。大部分是水。脂肪和碳水化合物的含量相对较低。它的卡路里比大多数其他食物都低。所以总的来说。一天三顿适量吃玉米粥不会胖。但是，玉米粥中的营养成分非常有限。如果一天只吃玉米粥，是不能满足人体正常需求的。下来很久了。很容易损害你的健康。所以不建议一日三餐只吃玉米粥。它应该与含有其他营养物质的食物一起食用，以满足身体的需要。

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