节食减肥先瘦哪里

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网友提问：

你好。我想咨询一下。节食减肥先从哪里开始？

最佳回答：

最瘦的是肚子。然后是全身。

我们的小肠和大肠加起来大概6-8米。我们通常一口气吃三顿饭。肠子里总有食物。而节食减肥的时候。肠内容物减少。所以很明显肚子和腰变瘦了。但这种瘦其实是虚的。如果你吃得多一点，你就会发胖。

而且饿了很久之后。身体会开始消耗脂肪来提供热量。身体的脂肪细胞其实是一个整体。消耗的时候也是平均消耗。所以，如果你节食减肥，长期坚持，就会瘦的很均匀。

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