网友提问:
糙米和小米营养丰富。所以想把它们一起用来熬粥。请问糙米可以和小米一起煮粥吗?
最佳回答:
糙米和小米可以一起做粥。
糙米是去壳后保留了皮层和胚芽的米粒。富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。具有润肠通便、提高人体免疫力的功效。小米含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、纤维素和碳水化合物。具有清热、止渴、健胃、燥湿、和胃的功效。两者之间没有营养成分和功效的配伍。所以糙米和小米可以一起做粥。
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本文标题:糙米能和小米一块熬粥吗
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