请用语音读文章网友提问：
我爸爸晚上喜欢吃猪血。请问晚上吃猪血怎么样？
最佳回答：
适度消费有一定的好处。
猪血风险持平。它含有大量的蛋白质、维生素C、维生素B2、钙、铁、磷等营养物质。晚上适量食用，有一定的补血、养血、延缓衰老的作用。有益于人体健康。其次。夜晚是人体新陈代谢最快的时候。适量吃猪血。可以帮助人体清理人体新陈代谢产生的废物和垃圾。它有“清道夫”的美誉。所以晚上可以适量吃猪血。
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本文标题：晚上吃猪血好吗
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