睡不着喝点白酒好吗

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网友提问：

睡不着可以喝点白酒吗？

最佳回答：

不太好。

如果晚上睡觉前喝白酒。会增加肝脏的负担。所以睡不着就喝点白酒不好。葡萄酒中的酒精对我们大脑的中枢神经系统有一定的抑制作用。所以喝了之后会让人昏昏沉沉。但实际上，喝白酒并不能促进睡眠。还可能增加人体的负担。人在睡觉的时候，内脏也需要休息。但是我们肝脏的主要功能是排毒。也包括酗酒。酒的酒精浓度很高。如果你喝一些白葡萄酒。它会让肝脏得不到休息。从而影响睡眠质量。

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