请用语音读文章网友提问：
牡蛎有很高的营养价值。一次不能多吃。不知道最多能吃几个。
最佳回答：
建议不要超过10个。
牡蛎含有更多的蛋白质和锌。很难消化。而且营养价值高。一次吃两个左右比较合适。不超过10个。否则不仅容易消化不良。还可能出现腹泻、腹痛等症状。
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本文标题：生蚝最多吃几个
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