提子籽能吃吗

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网友提问：

葡萄干是一种很常见的水果。但是许多葡萄干里面有种子。有的人直接咽下去，因为觉得吐籽很麻烦。请问，我可以吃葡萄干吗？

最佳回答：

可以吃。

虽然种子坚硬无味。但是里面没有有毒成分。食用后不会有毒性反应。因此，葡萄干是可以食用的；而且，葡萄干籽富含花青素。这些成分具有很强的抗氧化作用。可以帮助清除体内的自由基。防止细胞老化。对人体也有好处。但是.注意不要吃太多的葡萄干。否则也会造成身体不适。

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