请用语音读文章网友提问：
女性适量喝红豆汤有好处。那女人可以每天喝一碗红豆粥吗？
最佳回答：
当然可以。
红豆粥的主要材料是红豆。红豆又甜又酸。它含有大量的蛋白质、纤维素、维生素、糖、钙、铁、磷等成分。营养价值和食用价值都比较高。女性适量食用有益健康。所以女人每天可以吃一碗红豆粥。
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本文标题：女人每天一碗红豆粥可以吗
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