请用语音读文章网友提问：
想吃榴莲，又怕长胖。有什么吃榴莲不发胖的方法？
最佳回答：
控制消费
如果想吃榴莲但又担心长胖。建议适量少吃一点。从源头控制热量摄入。增肥就不会那么容易了。
加强锻炼
或者你也可以选择吃完榴莲后运动。通过锻炼消除卡路里。这也可以防止体重增加。
选择白天吃饭
榴莲的热量不是很低。而且富含糖分和脂肪。榴莲还富含蛋白质。吃完需要很长时间消化。如果你担心体重增加，尽量在白天而不是晚上吃饭。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：怎么吃榴莲不会胖
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/48772.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/48772.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。