请用语音读文章网友提问：
我通常喜欢晒太阳。三伏天什么时候晒太阳最好？
最佳回答：
你可以在早上或晚上晒太阳以保持健康。
日光浴是一种方便易操作的养生方式。日常生活中，早上或者晚上太阳没那么强的时候可以晒后背。这个时候紫外线就没那么强了。人会更放松。晒晒太阳。还能起到保健的作用。有益于健康。
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本文标题：三伏天晒太阳的最佳时间
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