浓茶喝多了有什么危害

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网友提问：

现在许多人有喝茶的习惯。适量喝茶有益健康。但有浓茶，也有淡茶。浓茶喝多了有什么危害？

最佳回答：

1.浓茶，因为茶叶多。所以氟含量会比淡茶高。氟会对牙齿造成损害。经常喝浓茶会导致龋齿。

2.浓茶含有咖啡因。它有令人兴奋的效果。适量饮酒可以让你精神饱满。喝多了会导致神经过度兴奋。晚上很容易睡着。从而引起失眠。

3.浓茶中含有的咖啡因也会抑制人体对钙的吸收。所以，年轻时经常喝浓茶，可能会缺钙。对于老年人来说。大大增加了骨质疏松的风险。

4.浓茶含有大量的单宁酸。这种物质不仅会影响人体对铁的吸收。也影响胃液消化食物。引起消化不良，腹胀等不适。

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