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吃完山药。是祛湿还是助湿？
最佳回答：
山药入肺、脾、肾经。其主要功效是健脾补肺、强肾益精。直接看效果的话，既不祛湿也不助湿。而是因为它有极好的补脾胃功能。所以可以间接起到辅助祛湿的作用。
中医认为。脾有运化水湿的生理功能。脾喜燥恶湿。如果脾阳亢奋。脾脏健康运动。水运功能正常。人体不太可能产生湿气。吃了山药，可以改善脾胃虚弱。如果合理吃山药。有助于增强脾胃功能。然后帮助脾胃正常运转。起到间接祛湿的作用。
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本文标题：吃山药是祛湿还是助湿
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