备孕有什么“秘诀”,可以3个月接上“好孕”？

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备孕有什么“秘诀”。可以在三个月内接上“好孕”呢？

想要快速怀孕。有几个方面一定要注意：健康的身体、平和的心态、科学的方法。

同时科学受孕。也要了解方法。了解受孕过程以及受孕的关键信息。更有助于顺利怀孕。

受孕过程：

男女性交后精液内活动的精子经阴道到子宫再到输卵管壶腹部与卵子相遇、受精。受精卵再经输卵管输送到子宫腔内。并在宫腔内“遨游”2~3天。寻找合适的落脚点。然后着床。在子宫腔内生长发育直至足月分娩。

与受孕有关的关键信息：

1、男子的睾丸能产生正常的精子。

精子质量好、数量佳、有活力才能更快的受孕。正常男性单次射精量为2—6毫升。每毫升精液中的精子数应在6000万以上。有活动能力的精子达60%以上。异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准。就不容易使女方受孕。

2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。

卵巢健康。月经规律而正常的女性更容易怀孕。月经正常的女性。每个月经周期都有一个健康成熟卵子排出。卵巢功能不全或月经不正常造成不排卵的女性。就不容易受孕。

3、在女性排卵期前后要有正常的性生活。使精子和卵子有机会相遇受精。

一般来说。女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右。在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

4、生殖道必须通畅无阻。

男性的输精管通畅。精子才能通过正常性生活进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道通畅。精子才能有机会到达输卵管与卵子相遇受精。输卵管无堵塞。精子和卵子才能正常结合。自然受孕。

5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。

子宫内环境适宜。受精卵才能正常着床。顺利在子宫腔内生根发芽。发展为胎儿。

除此以外。有哪些方法可以更快的帮助受孕呢？

1、做孕前检查

准备要小孩时。男女双方都应该以一个健康的状态备孕。一般孕前6个月时。建议夫妻双方做一次孕前检查。及时解决影响受孕及孕期健康的关键问题。

2、加强营养

孕前准爸爸和准妈妈都要加强营养。保证营养均衡。为健康受孕做准备。尤其准妈妈需要多吃水果蔬菜以及高蛋白食物。

3、心情愉悦

心情愉悦是快速受孕的一个重要因素。保持轻松愉快的心态。受孕跟环境、心情、精子质量、女性排卵周期等多方面因素有关。几个月不受孕是一种比较正常的情况。要保持好心态。如果半年还未受孕男女双方可以去医院做一次系统检查。

4、孕前锻炼

孕前男女双方都应该加强锻炼。提高身体素质。为孕育宝宝做好准备。

5、测排卵日。提高受孕几率

正常情况下。女性一个月只有一次排卵期。在女性排卵期内房事可以大大提高受孕几率。

备孕女性可以在月经过后第7天开始每用排卵试纸测试。一直测到排卵试纸两条红色杠的时候房事可以大大提高受孕率。经期比较准确的女性。可以结合自己的实际情况适当的推迟或者提前测试的时间。

我的经期是26到28天。我一般是月经后第10天开始测。仅供参考。绝大多数女性的排卵期是经期第一天开始算第14天左右。

6、备孕女性补充叶酸

备孕女性可以提前3个月补充叶酸。为胎儿发育做准备。

7、备孕男性最好戒烟戒酒

为了提高精子质量。备孕男性在准备怀孕期间尽量戒烟戒酒。提高受孕几率。也减少有害物质对精子的损伤。为孕育健康宝宝做准备。

8、房事不可过于频繁

想要更好更快的受孕。需要男女双方的配合。在女性排卵期的时间内。不要过于频繁。可以隔天一次。测到排卵日的当天一次。之后一到两天再补一次。

房事太频繁会影响精子质量、男女双方也会更疲倦。反倒不利于受孕。

卵细胞的存活时间一般很短。一般只有一到两天。而精子的存活时间只有3到4天。在排卵日之前房事受孕几率更高。精子可以更大概率的在卵细胞的存活时间内游到目的地。

9、受孕姿势一定要正确

受孕姿势也可以大大提高怀孕几率。研究表明：男上女下的姿势更有益于精子深入到子宫内部。

另外。性交后。女性不宜立马起来。也不要立即冲洗。在臀部下方垫个枕头多趟一会。或者平躺后双腿蜷缩。可以有益于精子进入阴道内部。增加受孕几率。

如果女性有性高潮。频繁的收缩也会将精子带入子宫。所以性爱准备不要省。同时不要使用人工润滑剂、甘油等辅助用品。有可能会杀死精子。

受孕的影响因素很多。备孕期间男女双方都应该放松心情。轻松备孕。不要有心理负担。宝宝的到来也是一种缘分。掌握受孕规律可以更好的帮助受孕。

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其他观点：

谢谢邀请！根据个人医学专业知识我认为科学备孕做到如下几点可以增加怀孕几率：

1、不要给自己太大的压力。人的月经也受情绪影响的。压力越大。反而会影响体内下丘脑-垂体-卵巢轴的工作。进而影响月经。不利于备孕。

2、学会正确计算排卵期。人体的黄体期时相对固定的。一般12～14天。计算排卵日从下次预计来月经的时间往前推14天左右的方法比较可靠。比如如果末次月经是8月1日。平时月经周期是35天。那么根据上面的方法预计下次来月经时间是95日。排卵日就在8月21日左右。3、保持隔2～3天一次同房的频率。因为精子在体外适应的温度存活时间有72小时。只要精液正常这样可以保证只要卵子排出。就有精子等着有利卵子受精。

4、备孕前积极治疗阴道急性炎症和宫颈炎。比如滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病、衣原体宫颈炎等。

做到以上几点如果35岁以下女性备孕1年或35岁以上女性备孕半年未成功。就要引起重视找生殖专科医生系统评估了。

其他观点：

找准排卵期。算好受孕时间。这个是很关键。因为我们都知道。只有在排卵期受孕的几率才会大大提高。其他的时间可谓出力不出功。怎么才能算出排卵期？经期正常的话就采用推算法。月经周期减去14天就是排卵日。前五后四十天时间就是排卵期。还有就是基础体温测定法。需要连续几个月来坚持。那么算出排卵期以后。可以着重在这几天同房。但并不是要求每天同房。最好是俩天同一次就好。要重质不是重量。要知道精子可以在女性体内存活俩到三天。所以俩天一次。可以保证精子质量。也可以保证女性体内始终有精子等待与卵子结合。这样受孕的几率就大大增加了。

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