气功中的腹式呼吸与胎吸的区别是什么？

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第一。腹式呼吸包括顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。顺腹式较易理解。吸气时鼓腹。吸气入下丹田。呼气时缩腹。逆腹式呼吸则是吸气时缩腹。呼气时鼓腹。但逆腹式呼吸很可能是一种错误的表述。它的本质应是一种高上的修法。约相当于佛家密、宗的＂生法宫坛城＂或道家的＂十六锭金＂。这两个不同教派的法门几乎没有区别。但都是极其隐秘。决不对根器不具之人讲说。现在网络发达。轻言乱言之人如恒河沙数。其实说法若不当机。即是邪说。即同魔说。想起师父常说的一句话：诸佛菩萨不轻易开密。是为了爱护众生。本人对此深有感触。决不是故作高深。只能说一句话：三昧耶！密之！密之！

其他观点：

简略来说。腹式呼吸属于自然呼吸。也就是你平心静气放松了的时候身体自然采用的一种呼吸。这种呼吸较为适合用来修炼和养生。火力轻符合修炼要求。不会轻易上火。容易凝神进入功态。腹式呼吸和胎息的区别在于自然和静定的关系。因为胎息有多个层面。现代人所修炼到和常说的胎息其实还是有呼吸的。只是非常的微弱自己不易察觉而旁观者则可以发现。属于后天领域。而古时候的胎息则是属于丹法中的一个境界。属于先天的领域。有胎才能有胎息。也才能是真息。因为此时修炼者得丹已经从后天进入到先天的境界。所以这个呼吸不是空气的呼吸。而是自己这个小天地和外界这个大天地连接交换的呼吸。一般腹式呼吸在呼吸的同时也能调动胃部饮食所得来的气推动任督二脉的流动疏通和输送能量滋养五脏进而到肢体。

其他观点：

:腹式呼吸分为两种。腹式呼吸和逆腹式呼吸。我们正常的呼吸方式就是腹式呼吸;吸气时腹部内收。呼气时腹部外凸为逆腹式呼吸。有些桩法用逆腹式呼吸效果更好。胎息是气功修炼到一定程度时出现的一种呼吸方式。不用口鼻呼吸。仅靠腹内空气在体内循环。如婴儿在母体巾呼吸一般。故称胎息。老子云:“归复于婴儿。归复于无极”应该就是这种状态。不过在胎息出现前。先出现龟息。我曾经在练功中出现胎息。都是在入定忘我的状态下出现的。练气功如同在刀尖上行走。一不小心会被刺伤。所以气功修炼需谨慎。不得好高鹜远。更不可妄想妄求。

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