宝妈一个人带娃儿,快抑郁了,有啥好办法么？

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您好。很高兴回答你的问题。

我也是一名宝妈。经历过一个人带孩子。一个人背着孩子就往医院跑。一个认熬夜通宵带孩子。那种心酸。只有经历过的人才能体会。你可以做自我调整：

1、说服老公尽量帮忙分摊一点带娃的工作；哪怕一天半小时；

2、培养孩子独立玩。让孩子学会自己玩一会。最好让他学会爬行。释放你的双手；

3、多交朋友。附近也有很多带娃的邻居。可以学习其他宝妈带娃经验；

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取一摞钱放柜子里。每天起床8点钟的时候。拉开柜门。依据你们当地的基本工资水准。拿上200或300。心里想:这是昨天带娃的工资。还不错。今天再好好带。兴许以后还能加薪呢！这种给别人家带娃的感觉是不是好很多？

好了。开个玩笑。言归正传。我就是一个人带两个孩子。老公常年在外工作。婆婆过世了。妈妈在老家。每天忙碌。现在还在做自媒体拍视频。但这样找点事情做。分散注意力其实反倒好很多。如果精力全放娃身上。自然特别烦。看娃做什么都不顺眼。我就是从开始做自媒体拍视频后。精力分散开。不会全天盯在娃身上。有属于自己的时间。他们放松。我也自在。

最后我想说带娃哪有不累人的。累的时候。烦的时候想想孩子带来的乐趣。想想没有长辈插手的自在。想想如果不自己带将变成留守儿童的那份可怜。心情会好很多。

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我一个人带两个孩子都没有抑郁

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