像周冬雨,吴昕那样的腿怎么瘦？

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瘦腿这个问题。无外乎两个点。管住嘴。迈开腿。首先饮食上。控制脂肪类食物的摄入。以青菜水果为主。肉类吃些鸡肉或者牛肉。另外就是要让自己运动起来。运动起来这个难题好多人都突破不了。惰性。可以平视多看一些励志减肥的视频。会对自己大脑有个兴奋促动。也想像视频里里的人一样。剩下的就是坚持成为一种习惯。习惯称自然。不运动了你反而不舒服。开始的时候可以每天出去散步一个小时。先让自己出了门。然后加大运动量。慢跑。自然就慢慢瘦下来了

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谢邀。

首先。爱美之心人皆有之。这本身是极为平常的。像这些明星的优点。你也可以拥有。只不过要用对方法。根据我的见闻。可以给你以下建议：

1、饮食的注意是必须的。不过也没有必要太过节食。只要你合理的饮食。多吃一些健康的蔬菜和水果。你也可以拥有那种美。2、再者。规律的、正确的锻炼也是必须的。不仅仅是各种瑜伽或者是跑步之类的。如果你有时间的话。还可以去健身房去专业性锻炼。跑步机也是最平常的一种方法。

最后。只要坚持以上这两点。并且能够保持一个良好的心态。优美的线条总是可以锻炼出来的。

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