七个月的小宝宝一天需要添加几次辅食？

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热门回答：

小编听过的最忽悠人的谎言。也许就是“愁生不愁养”这句话了！

要让小编说。这句话应该改为“愁生。更愁养！”

现在养个孩子。那可真是太难了。看看后台提问率最高的几个问题：

宝宝每天要喝多少奶？

宝宝一天该吃多少辅食呢？

不爱吃饭怎么办？

宝宝太瘦（胖）了。怎么办？

……

咦？一说到养孩子。大家的专注点都在吃上！

尤其是小月龄宝宝的妈妈。总担心宝宝没吃饱。甚至半夜还要摇醒宝宝喂奶……

所以。关于吃。我们首先要明白下面这个问题：

宝宝一天该吃多少奶（辅食）？

不满6个月的宝宝

对于小月龄。尤其是吃母乳的宝宝。判断宝宝是否吃饱。家长可以参考下面3个标准：

每次哺乳时。宝宝通常能有效吸吮单侧乳房15~20分钟以上。有效吸吮是指宝宝在吸吮乳房时伴有吞咽的声音。吸吮乳房的同时并将乳汁吞咽下去；

哺乳结束后。宝宝表情满足。没有哭闹；

每天能排尿6次以上。且尿液基本是无色透明的。

需要提醒大家的是。我们不必担心宝宝在睡眠中会饿。而把孩子摇醒喂奶。

宝宝是很很聪明的！如果睡眠过程中。他觉得饿了。自然会醒。健康的宝宝在睡眠过程中是不会饿出问题的。只要他能睡。就说明他想睡。不会特别饿。家长不用过于担心。

7~9个月的宝宝

每天奶量600ml 以上；

适量强化铁婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类；

肉禽鱼50g；

适量蔬菜水果；

依据宝宝适应情况。逐渐添加到1个蛋黄或鸡蛋（过敏宝宝可回避。同时增加肉类30g）。

10~12个月的宝宝

每天奶量约600ml；

适量强化铁婴儿米粉、软烂的饭等谷物类。并可尝试块状食物；

肉禽鱼50g；

鸡蛋1个（过敏宝宝可回避。同时增加肉类30g）；

继续尝试不同种类的蔬菜水果。可自己啃咬香蕉。煮熟的胡萝卜等。

13~24个月的宝宝

每天奶量约500ml；

可引入少量鲜奶、酸奶、奶酪；

50g~100g强化铁婴儿米粉、面条、馒头等谷物类；

肉禽鱼50g~75g；

鸡蛋1个；

尝试啃咬大块水果和煮熟的蔬菜。增加进食量。

2~3岁宝宝

每天奶量约300-400毫升或相当量奶制品；

谷类85~100g；

水果100~150g；

蔬菜200~250g；

肉、蛋、水产品50~70g；

食用油15~20g；

豆类5~15g；

食盐＜2g。

相信很多家长看到这儿会说。我们每天给孩子做的辅食。不论食材种类还是卖相都特别花心思。但宝宝就是不“赏脸”！

家里一到饭点就上演家里就上演一场你追我赶的大戏：

宝宝在前面跑。大人端着碗在后面围追堵截……

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其他观点：

七个月的宝宝已经是可以添加这些辅食了：水果泥、菜泥、菜汤、肉泥、肉汤、米粉（糊）、蛋黄、、鱼泥、豆腐泥等。而且在添加的时候需要的是一样一样的添加。吃上几天宝宝没有什么不适的表现后再添加另外一样。最忌讳一下子都给宝宝添加进去。如果真的有个不适应的找都找不出来。

一般来说母乳正常的7个月宝宝辅食是每四小时添加一次的

6：00母乳喂哺20分钟。或配方奶150～200毫升；

8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；

10:00喂米粉20克。蛋黄1/4个；

12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升。鱼泥或肉泥20～50克；

14:00喂母乳20分钟。或配方奶150～200毫升；

16:00喂菜泥或果泥30～60克。肉汤30～60毫升；

18:00喂母乳20分钟。或配方奶150～200毫升。米汤30～60毫升；

其他观点：

6～24个月宝宝辅食食谱✅怎么添加看这个就足够了

❤1⃣第一阶段：6月龄（4～8月）

❤辅食关键词：菜泥、果泥、肉泥♀每天保持600ml的奶量。喝4～6次奶。1次辅食。可以优先选择添加富含铁的食物。比如强化铁的婴儿米粉、红肉泥等等还可以吃一些菜泥和果泥。比如红薯南瓜土豆西兰花苹果香蕉梨等等

2⃣第二阶段：7～9个月

❤辅食关键词：末状食物♀每天保持母乳600ml。喝4～6次。2～3次辅食从含铁物质开始。逐渐增加每天1个蛋黄或全蛋和肉禽鱼。其他果蔬视情况而定。如果不能吃鸡蛋。要增加肉类30g

❤可以吃的食物：主食：厚粥软饭烂面等碎菜：胡萝卜青菜南瓜西兰花花菜等水果：苹果梨香蕉草莓木瓜

3⃣第三阶段：10～12月龄

❤辅食关键词碎块、丁状、手指食物♀每天母乳600ml。每天喝奶3～4次。辅食2～3次这个时期的宝宝摄入食物种类几乎可以和成人一样了。但要注意大小和硬度哦

❤可以吃的食物：主食：小饺子小馄饨软饭馒头片面包片软意面煮软烂的蔬菜：豌豆、西葫芦、胡萝卜等小粒水果：草莓猕猴桃火龙果蛋白质类：鱼片、豆腐、白煮蛋、碎蛋等

4⃣第四阶段：13～24月龄

❤辅食关键词：三餐两点、清淡❤辅食关键词：三餐两点、清淡家庭食物♀这个时期家长的主要目标就是让宝宝学习自主进食。尝试清淡的家庭食物哦。但要注意不要刻意的加盐等调味料❤坚持每天三餐两点。奶量维持500ml。保持每天1个鸡蛋。50～75g鱼禽肉。50～100g谷物果蔬收起

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