孩子老是不愿意去学校。怎么办？

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您好。我是彭华勇。心理咨询师。专业从事青春期教育心理问题咨询解决。著有《越有效的教育越轻松》。欢迎关注我

策略与具体实操（五步法）

第一：同理孩子。共同面对困难

第二：满足孩子的合理需要：

提供合适帮助和教育资源。或在无力改变现状的情况下。暂时接纳孩子的状态和行为

第三：真正修复和建立良好的亲子关系

第四：提升孩子自我效能感。激发孩子学习内动力

第五：家长活出自己的精彩

第一步。“我们是同伙人。不是敌人”——“尊重感受”、 “感同身受”。要跟孩子站同一队列。不站对立面。

家长一定要尊重孩子的情绪和感受。因为情绪是没有错误的。不要再漠视、否定和批判孩子的情绪和感受。相反。家长要尝试着站在孩子的角度去“感受”孩子的感受。

请家长回想自己青春期时代都做过哪些“所谓叛逆”的事情。当时的心理需求是什么。再请家长回到自己孩子现在的状态中去体味孩子的害怕、无力、孤独、愤怒等感受。

通过沟通和认可感受。逐步让孩子敞开心扉。让孩子更多的表达。从而深入了解孩子的处境、遇到的困难以及真实的感受。

比如：青春期的孩子需要家长像对成年人那样对待自己。如果孩子跟家长诉说学校或者家庭生活中感受到的不公平对待。家长切忌说教道理。第一要务是稳定自己的情绪。去像朋友同事一样。同理孩子的感受。可以顺着孩子的话往下说。引导他理清情绪和思路。说出更多信息。

第二步。“满足孩子合理的需要”——给孩子需要的爱和教育资源。

高中孩子出现“不上学”状况是多因素导致的。家长要做好长期奋斗的思想准备。即使第二天孩子仍然没有“履行诺言”去上学。家长更要稳住情绪。不能放任不管“晾”着孩子。更不能指责、挖苦、讽刺孩子。要暂时接纳孩子的状态和行为。继续给他衣食住行方面的照顾。给他感情上的关怀。

家长要时刻谨记。“青少年比看起来更需要你”。用更多时间和爱来陪伴孩子。管理好自己的情绪。不让孩子承受家长的焦虑和压力。给孩子更多的关爱感、自主感和价值感加分。

同时家长要时刻提醒自己不断提升自身素质和修为。给孩子树立榜样。用无痕引导让孩子正确面对青春期身体和心理发生的一系列变化。以身作则的教会孩子如何与自己相处、如何与他人相处。

当亲子关系修复之后。孩子的内在丰盈起来。孩子的人际关系就会得到滋养。就不再会因为社交焦虑而逃避学校。

如果孩子和老师发生了矛盾。家长还要做好老师的沟通工作。积极引导老师关注孩子的优点和进步。在理解和接纳孩子情绪后。逐步改善孩子和老师的关系。

对于离异的父母。虽然面临家庭的变故和破裂。但这并不影响爸爸或者妈妈继续承担父母的责任。只要父母管理好自己的情绪。从接纳自己开始。用负责人的态度陪伴孩子的成长。孩子依然可以健康快乐的成长。依然可以顺利完成学业。乃至为社会做出杰出的贡献。

第四步。“你努力的样子真好看”——提升孩子的自我效能感。激发孩子的学习动力。

孩子的自我效能感是对自身能力的积极期望。是孩子自信的源泉。

而学习中成功的经验是自我效能感最重要的来源。所以家长永远不要忽视学生的努力。不要忽视孩子取得的哪怕一点点的成功。

孩子在运动方面的天赋被欣赏。有可能转化成他在学习领域的效能感。学生在物理方面的优势被肯定。这种自信有可能迁移到化学学习中;学生的进步被家长赞赏。有可能成为其改变学习态度的转折点。

因此家长要多看到孩子的优势和长处。肯定孩子的努力过程和点滴进步。不强调成绩。不批评失败。培养孩子健康积极的学习情绪。并及时总结成功的学习经验。

同时。家长可以和孩子多谈谈未来职业规划。不要轻易否定孩子的想法。而是更多的尊重和支持。

问问孩子自己真正喜欢什么。未来想干什么。自己认为怎么才能做到。以及现在可以做些什么。从而有效的提升孩子的积极态度和学习动力。

家长也可以和孩子一起旅游。出去走一走看一看。考察参观感兴趣的大学。听听讲座。开阔孩子的眼界。让孩子多体验多感受。激发上进心。

从而帮助孩子设定一个自愿自发、孩子自己相信可以实现的职业目标。进而分解成中期的年度目标。当前可以着手去做的短期目标。

比如。弄懂数学一个单元的知识点。或者背会一片英语短文等等。

第五步。“自信的家长不会有自卑的娃儿”——家长好好的做自己。照顾好自己

家长活出自己的精彩。孩子自然神采奕奕。会做好他分内的学业。

所以当孩子提出不上学时。家长更需要面对的是自己的问题、夫妻关系以及家庭关系系统的重建。

对未来的焦虑和恐惧。那些责任需要家长自己担起来。

家长要明白“育儿即育己”、终身学习、不断成长的概念。

家长要感谢孩子。经由孩子的状况。反映出我们家长需要提升的地方。我们要明确。在“我”身上。有非常多的角色。其中最重要的。不仅仅是做妈妈或者爸爸。别忘了还有“做自己”至关重要。

我们要学会找回丢失的自己。学会照顾好自己。学会平衡“我”身上的多个角色——我自己、为父为母、为儿为女等。只有照顾好自己。才能照顾好其他人。如果家长抑制不住自己的“掌控欲”。无法停止控制孩子。家长可以考虑寻求专业的心理机构。帮助自己更好的成长为一个合格的家长。

我是彭华勇。心理咨询师。专业解决各类青春期教育心理问题。孩子厌学叛逆。不读书等教育心理问题。欢迎关注。有问题可以私信我。免费领取《亲子关系修复秘籍》。

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