你有参加过城市漫步吗？是否喜欢这种旅行方式？

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热门回答：

漫步在城市广场。街心花园。山水之间。会使人精神愉悦。

漫步人生路。你会对生活方式有进一步的理解。

看阳光明媚。看落日瑰丽。看湖水轻柔。看大海浩瀚。

每天晚上我都会在小区广场。街心花园散步。健壮了体魄。灵活了腿脚。喜欢与邻居们结伴而行。谈天说地。增进邻里之间的关系。大家乐此不彼。

其他观点：

我参加过深圳磨房组织的＂山水情缘＂漫步活动。那次可是个50公里的夜徒活动。厉不厉害？不[大笑]

下午5点。从梧桐山脚下的一个足球学校出发。途径双拥公园天桥、大梅沙海滨公园、洞背桥头、比克厂大门至终点大鹏所城广场。实际长度为53.8公里。次日凌晨5点到达。我大约用时12小时走完全程。也有7/8个小时走完的。参加这样的活动主要也是挑战自己。为正式告别职场顺便作个注脚[呲牙]当到达终点那一瞬间。我只想说下次再也不参加了[捂脸]

其实。报名前有点犹豫。必竟之前从未走过这么远的路。尽管自己有锻练的习惯。下班基本是徒步回家。有10公里的距离。但是心里没底。不过最终还是顺利抵达。

记得当行至大梅沙海滨公园时。一点感觉都没有。跟玩似的。看着大梅沙的夜景还发了一条微信。此时距出发点21.3公里。当行至洞背桥头时。距离为32.3公里。身体状态正常。再往后感觉越来越差了……过程中。根据自己的情况。可以休息一下。做一做拉伸。再补充些能量。因为是夜徒。所以不敢休息太久。不能掉队啊。奇怪的是。夜徒却没有一点困意。当听到公鸡打鸣的时候。天微微发亮了。知道胜利就在眼前了[害羞]

这样的活动在深圳有不少。也有这样的群这样的组织。比如鹏云户外。有省内徒步也有跨省徒步。每周都会有城市漫步。就是围绕一个公园或者环境好的场所徒步。这样的徒步相对会轻松愉快。

尽管城市徒步轻松愉快。但仍需做好准备工作：

1.出发前的拉伸运动

2.舒适的运动衣裤

3. 合适的徒步鞋子

4.便携式的水杯

5.防蚊虫防扭伤的药物

6.若是炎热的夏日还要满足防晒事宜

7. 带着美美的心情

这种旅行的方式很受大众的青睐。不仅在自己的城市。还可以到其他城市。其他省份。甚至还可以出国徒步旅行。比如尼泊尓就是世界上最适合徒步的国家之一。只带一个轻量背包就可舒服地徒步数周。最具标志性的徒步路线就是珠峄大本营徒步游了。我的签证还在有效期呢。要不要一同前往[耶]

其他观点：

我每天在家附近漫步一到两个小时。漫步是锻炼身体和养生的最好方式。但一定要因人制宜。因为每个人的身体状况不一样。走步的长度。速度也不同。慢步一定要选好环境。选最美的环境。一边慢步。一边欣赏大自然的美。慢步根据每个人的体质选择慢步速度。刚刚吃完饭一定先慢慢的走。也可以稍稍休息一会在去漫步。

慢步好处很多。如：可以增加记忆。疏通脉络。增强心脏动能。还可以增强免疫力。改善女人的内分泌等等。总之。漫步一定要注意走路姿势。漫步地点。时间和速度。最后祝大家漫步愉快。身体健康。

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