如何能够放下一切,每天开心自在,不去胡思乱想？

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谢谢邀请。题主您好。仁妙1与您交流。如何能放下一切。每天开心自在。不去胡思乱想？仁妙1答题。我说真心话。放下一切真的不容易。为了自已每天都开心。自己开心常实了多少年。不胡思乱想那些烦心事。

我用了半生的时间才懂了自已放下一切。那是需要自己的修行是分不开的。为了自己每天开心。还了自己的梦想。每天给自己一个微笑。天天开心的在头条上写文答题。开心的与友们交流。也去全民K歌里唱歌。

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你好。很高兴来回答这个问题：如何能够放下一切。每天开心自在。不去胡思乱想？我的答案如下：

首先。先看后面这半句问题。怎样不去胡思乱想？人为什么不自在。为什么要胡思乱想？对于大多数人来说。人不自在。容易胡思乱想。

第一个原因是上是因为你活得没有自我。你的自我认同感比较弱。你需要借助周围人的评价来获得信心和满足感。

如果你始终都活在别人的眼里。跟傀儡有什么分别。自由自在从何而来？

我拿一个世俗的例子来说。当你没钱的社会。你会在乎别人说你穷。瞧不起你。但你有钱了。你又担心别人嫉妒你。说你为富不仁。所以。无论你有钱或者没有钱。都会有人喜欢你。有人不喜欢你。

我们老家有句俗话：哪个人前无人说。哪个背后不说人！人生在世。我们无法要求所有人都对自己举赞成票。再完美的人也无法赢得所有人的心。

因此学会释然。学会放下。不要把自己抬得过高。也不要把自己的缺点放得无限大。用平常心来看待自己。看待他人。日子就好过多了。

第二个原因是太闲了。人在闲下来的时候。各种事儿就来了。不是在遗憾过去。就是在忧虑未来。总是有担不完的心。而人在忙碌的时候。所有的时间精力都会放在当下要完成的事情上。就不会有额外的心思来胡思乱想了。

另外。每天都开心自在。这似乎有些违背常理。真有人做到每天都开心自在吗？我是不相信的。在著名人本主义心理学家卡尔罗杰斯看来。真正美好的人生不能简单地以幸福快乐这样单纯的字眼来形容。

真正美好的人生。是活出“如你所是”的样子。真实地经历人生中的每一个体验。苦与乐相生相伴。无苦即无乐。快乐和痛苦是二元对立的 观念。无法分割开来。就好比。美丽需要丑陋来衬托一样。

想象人生如同大海上的浪花。起起伏伏。一波未平一波又起。我们如果想人为地希望浪花永远平静。或者永远处在高潮。那是不可能的。盲目地对抗。只会让自己筋疲力竭。那么。正确的活法是。随着浪花一起翩翩起舞。跟随它的角度去尽情体验每一个高潮和低谷。这样人生就算是活得淋漓尽致了。

你觉得呢？希望我的回答可以让你满意!

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放下一切

人的一生往往受心魔的干扰。欲望以及七情六欲。要想放下这些我们得明白一些道理。

明白。这个世界上所有的东西不是属于自己的。我们与他相见。或者是拥有。那都是一个缘分。我们所说的放下一切。不是不当一回事儿。而是在自己的思维思想里边把他看淡。在感情方面有自己的六亲。我们不是说的是六亲不认。而是把它看作一种缘分。不要太执着于亲情。否则会伤的很深。修为自己的善良。对世界的任何生命抱有慈悲之心。让自己的胸怀格局无限制的扩大。

明白宇宙中有不得不失的道理。失去了也许我们在某一方面得到了更多。这不是安慰自己。事实确实如此。因为身上的德。才是最宝贵的东西。可以生带来死带去的东西。这样你就不会对任何物质执着了。你的心也就很平静了。不是我们说的视钱财如粪土。而是明白世界任何物质是互相转换的道理。

适当的让自己吃点苦。比如说锻炼身体。这样自己静静坐在那里才明白很舒服的道理。

胡思乱想。不要想不好的东西。有的念头想多了对自己不好。好坏全在一念之间。

能达到以上那个境界不仅是开心。我想是特别舒服。你眼中的世界和别人眼中的世界都不一样。世界一片祥和。

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