不愿与人深交是种什么心理？

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孙晖。国家二级心理咨询师。服务于华大应用心理研究院。关注我们的头条号。私信回复：“微课堂”。送华大心理精品微课。华大心理陪你助人自助！

我的朋友小G曾经跟我抱怨过她的一个朋友。她说TA会参加他们的聚会。也经常参与他们的户外活动。但是却总是让人觉得无法走近。似乎你跟TA之间永远有着一堵无形的墙。无法突破。我想。不愿与人深交的TA可能有着自己特别的原因。我仅从下面的角度去帮小G理解TA。也供您参考。

自我空间

人的社会属性决定了人总是需要和别人交往。并建立和保持良好的人际关系。但是在与人互动的过程中。我们还需要个人空间位置和安全的人际距离。心理学家发现。任何人都需要在自己的周围有一个自己把握的自我空间。虽然这个自我空间因人而异。因时空情境而变。但TA走到哪里。也会将这个自我空间带到哪里。仿佛自带着一个“气泡”。这个无形的“气泡”就是TA的心理保护层。而且一个人的自我空间只允许已经在心理上建立起了安全感。情感上已经接纳的人来分享。

当我们被挡在“气泡”外面的时候。这就是我们通常感受到的“你跟TA之间隔着一堵无形的墙”。

关于人际距离。还可从人类学家爱德华.霍尔在《无声的语言》中的阐释来理解。他将人与人的空间距离分为四类。分别是亲密距离。个人距离。社交距离和公共距离。亲密距离自然是最近的。公共距离是最远的距离。每种距离又有远近范围之分。在这其中呢。每个人的亲密距离和个人距离是不一样的。如果小G舒适的个人距离属于比较近的范围。如0.45米。而TA舒适的个人距离属于比较远的范围。如1.22米。这也会造成小G总是感觉TA无法靠近。因为TA带的“气泡”比较大呀。

自我表露

在人们的交往过程中。是需要投入情感的。情感投入的多少。以及自我表露的深度和范围都会随着关系的发展呈现不一样的角度和变化。通常对于熟人和亲密朋友。自我表露的深度和广度会增加。当我们想要知道别人对我们有多信任。多接纳。只需要了解别人对我们的自我表露的深度如何。这也是我们判断是否“深交”的一个重要因素。美国心理学家奥尔特曼和泰勒经过长期研究认为。情感及交往的由浅入深。良好的人际关系的形成。一般需要经过四个阶段：交往定向。情感探索。感情交流和稳定交往。交往越深。自我表露也更为广泛和深刻。可是同时。关系越亲密。越长久。自我表露越深刻。关系破裂时所引起的痛苦就越深刻。

小建议：

其实无论关系多么亲密。人们在心理上都会有不愿意暴露的领域。所以我们即使是在亲密距离的接触中。也应该尊重别人的隐私。保留各自的心理空间。这也就是我们通常说的“距离产生美”吧。

我是华大应用心理研究院的咨询师孙晖。希望今天的回答能够帮助您更好地理解他人。更顺利地与他人建立良好的人际关系。O(∩_∩)O谢谢！

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其他观点：

一个人不愿与人深交。可能与他的依恋类型有关。

心理学家们认为。我们小时候与照顾者（对很多人来说。是妈妈）的关系。影响着我们成年之后和他人的人际关系。

心理学家们还把人与人之间的关系大致分成4种不同的类型。不同类型的人在与人交往的时候会有不同表现：

1. 安全型。这类人能够很好地与人亲近、信任他人。在关系中感到安全；

2. 痴迷型。这类人通常非常依赖另一半/朋友。需要对方给自己很多承诺。也常常会过度担心自己会失去对方。也害怕当自己需要的时候。对方不在身边或不能及时回应；

3. 疏离型。这类人很少和别人表露自己的情感。也不希望别人依赖自己或者向自己寻求安慰。通常。在别人眼中。这类人是难以亲近的。不和人深交的。

4. 恐惧型。这类人一方面总是担心被对方抛弃、被拒绝。但另一方面却在感到这种焦虑和不安的时候。不是直接表达而是变得疏远和冷漠。而这在别人看来。也会是一种“不和人深交”的样子。

如果你发现自己无法和别人深交。如果你发现自己可能属于恐惧型或疏离型。并且这给你的生活带来了困扰。那么。你不妨这么做：

试着去找一个安全型的、你可以信任的伴侣或朋友。和他建立起长期稳定的关系。一个能够读懂你的需要、用成熟的方式对待你的人。也能够帮助你读懂自己和改变自己。

不过。对于恐惧型或疏离型的人来说。安全型的人也许会在一开始接触时让你觉得“很无聊”。如果你真的希望自己有所改变。那么第一步也许就是忍受这种无聊感。给对方和自己更多接触的时间和机会。

同时。在这个过程中。你需要学会对对方负责。给予对方信任。适当地依赖彼此。而不是追求看似独立的虚假的自给自足感。

给自己机会去获得与他人之间的那种可以相互信任和依靠的链接吧。

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其他观点：

不愿与人深交是种什么心理？其实这个问题特别简单。两种可能。一。性格本来就比较内向。不太懂与人交流沟通。所以不愿与人深交。二。被朋友伤害过。背叛过。我有一个朋友就是如此。以前。她性格特别好。很活跃。很开朗。交很多朋友。可有一次。她被她最好的朋友背叛了。因为这事。她受了很大的打击。从此。慢慢的疏远了所有朋友。

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