可不可以请大家推荐一下祛斑的方法？

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热门回答：

祛斑首先要看你是什么类型的斑。

1.雀斑：

遗传相关。一般5岁左右的儿童就开始长雀斑。女性居多。随着年龄的增长。雀斑数量逐渐增多。颜色加深。至青春期达到高峰。到老年又逐渐减轻。下图。点状的分布在面部。

在浅肤色（白皮）的人群更多见。

夏季常因日晒而斑点颜色加深、数目增多。冬季时缓解（很多人以为的在夏天出现的斑。其实不叫“晒斑”。而是雀斑）。

日晒是诱发、加重雀斑的直接原因。因此。长雀斑的小伙伴。首先要做好防晒工作。

治疗的话。雀斑可以用激光治疗。像超皮秒/皮秒/纳秒532激光。飞顿的IPL光子嫩肤都可以治疗雀斑~外用护肤品效果不大。

2.颧部褐青色痣

狭义的褐青色痣分布在颧骨部位。一般在25-45岁时出现。日晒后可以出现加重。其发生和遗传基因相关。如下图。

这种斑也只能激光治疗。首选超皮秒/皮秒/纳秒1064nm或者694、755波长的激光。

3.太田痣

太田痣通常发生于一侧面部。常见于眶周、颞部、鼻部、前额和颧骨。也有双侧面部同时累及者。太田痣可为灰蓝色、青灰色、灰褐色、黑色。

色斑颜色常随年龄的增长而加深。有时眼睛里面白色的部分（医学上称做睑结合膜、角膜）会出现青黑色。少数患者口腔和鼻黏膜也有类似色斑。如下图。

这种斑也只能激光治疗。选择的激光同上面的颧褐。

4.此外。还有咖啡斑、色素沉着等等~最好是找专业的皮肤科医生治疗。

5.最后就是黄褐斑了。唯一一种权威专家都不推荐轻易激光治疗的斑~

也就是大家认知中的黄脸婆~黄褐斑是面部淡褐色至深褐色的斑片。通常两侧面部对称分布。黄褐斑属于活性斑。日晒、情绪不稳定、熬夜之后色斑会变的更黑。如下图。

对于黄褐斑来讲。基础的日常护理十分重要。

首先。要做好防晒、保持情绪放松和充足的睡眠；内服中药帮助调整内分泌状况。

目前公认对黄褐斑有效的治疗。

（仅供参考。药物使用剂量和时间只有医生才能最好的去把控。强调一定要医生指导下使用！！）

内用系列：氨甲环酸、维生素C、维生素E、谷胱甘肽

外用系列：氨甲环酸巴布贴、氢醌软膏、壬二酸、维A酸、抗氧化剂、谷胱甘肽、糖皮质激素（长期使用会导致皮肤萎缩/血管扩张。因此用的很少了）、化学剥脱剂

日常护肤：使用含有传明酸（氨甲环酸）、左旋维C、烟酰胺、熊果苷、谷胱甘肽成分的护肤产品。比如修丽可的发光瓶、OLAY的超A瓶、SKII的小灯泡、艺霏虾青素精华液、优斐斯传明酸精华液、博乐达的小奶瓶等等等等……

总之。雀斑、颧褐、太田、咖啡斑这种需要激光治疗。黄褐斑是需要内服外用一起上的~

这是一条求点赞关注的小尾巴❤

其他观点：

我嫂子今年28岁。她脸上就长有斑点

我认为祛斑比较好的办法是这几个

因为在嫂子身上已经得到验证。脸上斑点几乎都淡化了

加上她平时化些淡妆。根本就看不出来脸上有斑

黄褐斑形成的原因。跟两大因素有关

一、外因（占比70%）

紫外线照射：一个人如果长达28年从未注意过防晒。脸上长斑是很正常的事。皮肤也会变得黝黑。因为紫外线照射皮肤会产生有害物自由基。自由基是激活人体黑色素细胞大量产生色素颗粒。当颗粒越来越多。慢慢积累就形成了斑点。但由基因决定皮肤很白的人除外。

电器辐射：因工作原因。长时间的面对电器辐射。比如电脑、手机、微波炉等。虽然辐射都在可控的安全范围内。但长期如此皮肤也是会受到影响。而长出斑点来。

护肤品刺激：护肤品虽说有一定的护肤功效。但所添加的某些化学成分剂。对皮肤是有损伤的。促使皮肤胶原蛋白和弹性纤维流失。在受到紫外线影响下。皮肤很容易变黑长斑。尤其是添加了月桂醇聚醚硫酸酯钠/月桂醇硫酸酯钠成分的洗面奶。最好别用。

二、内因（占比30%）

代谢缓慢：年纪增长。平时也不怎么运动。身体的代谢非常缓慢。18岁以下年轻人完成一次代谢周期为28天。20岁以上年轻人完成一次代谢周期为38天+。也就是年纪越大越不爱运动。周期就越长。难以排出体内的一些毒素。而导致皮肤长斑。

遗传基因：直系亲人如果有长斑的案例。那么后代也可能会被遗传。达到某个年纪时。斑点就会出现。

我认为祛斑最有效的方法是这几个

1。涂抹防晒

涂抹防晒霜、喷上防晒喷雾。有效隔绝紫外线透入皮肤层内。减少色素颗粒产生。让斑点不再增加。才好进行有效防晒。（即使是做了激光祛斑。也要做好防晒护理）

2。长期服用维C维E

维生素C维生素E都是身体不可缺少的微量元素。适当的补充。有助于提高身体代谢能力。并且抗皮肤衰老。缓减皮肤长斑情况。

3。用祛斑洗面奶和面霜

（1）非离子轻呼吸。洗面奶

主打非离子无泡洁面表活。比氨基酸更温和。清洁通透轻呼吸。复配多种具有消除色素颗粒、提亮肤色、淡斑抗氧化有机活性植物迷迭香、甜橙花、突厥蔷薇花。长期用来洁面可淡斑。所有肤质可用。

（2）有机苦橙花。面霜

主打有机苦橙花美白祛斑成分。含量高达50%。具有良好的抗紫外线损伤、收缩舒缓毛细血管。净化皮肤内的色素颗粒作用。长期用来护肤。祛斑非常有效。所有肤质可用。

其他观点：

美白祛斑不成功。看看我用的2个月祛斑小方法！

每个人都有点爱好。我最大的爱好就是收集小技巧。比如美白祛斑。祛痘除印等等。我属于那种动手能力比较强的汉子性格。所以很多事都难不倒我。

前段时间。吹风机坏了。只吹冷风。不吹热风。如果一般的妹子。估计也就扔了吧。我没扔。把它拆开。换了个电热丝。马上就好了。老公都说他自己成了摆设。哈哈。

相信不少妹子脸上会长斑。所以今天给妹纸们说一个我用过的祛斑小方法。这个方法不仅我和身边朋友用过。还上过《女性周刊》。非常OK。很简单照做就可以。脸上有斑的妹子可以放心用：

1️⃣晚上先用热毛巾敷脸。敷2-3分钟。这样能让面部毛孔全部打开。更容易吸收营养；

2️⃣把黄瓜切片敷在面部。每天晚上敷一次。每次5分钟就可以。因为黄瓜能补水。还能清除毛孔垃圾毒素；

3️⃣黄瓜敷完以后。把脸洗净。用一款植物祛斑霜。我用的是图上那款肤斯曼祛斑霜。不贵六十八一盒。早晨起来洗脸抹一次。晚上敷脸以后再抹一次；

4️⃣买一管维生素泡腾片。这个很多地方都有卖的。尤其是上午泡上一杯喝。祛斑速度会加倍；

5️⃣出门做好防晒。如果不经常出门的话。可以用30++的足够了。出门用50++的；

说的够详细了吧。一般坚持2个月左右。你会感觉像换了个人似的。脸上的斑点一扫而光。祛斑美白方法比坚持更重要。希望能帮到脸上有斑的妹子。

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