为啥现在有些人那么容易产生“玻璃心”？

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感谢问答的邀请。

为啥现在有些人那么容易产生“玻璃心”？

其实很多人都会这样的感受。

莫名其妙就【玻璃心】了。

和本老师是一名心理咨询师。

有7年的心理咨询经验。

帮助过许多需要心理帮助的人。

和本老师发现。

很多玻璃心的人。

往往对情绪比较敏感。

而对方感到痛苦的原因。

其实不是因为敏感特质本身。

是因为TA身边的【环境】。

.

玻璃心的人

非常容易被一句玩笑话。

或者无意识的言论让他受伤。

但是我们不能怪他。

.

因为这不是解决的办法。

如果我们让这些分人不要这么敏感。

这些人往往做不到。

甚至还可能转化为【社恐】。

.

在心理学中。

提出过一个概念。

叫做【场论】。

这个概念不是物理学的磁场。

而是指生活空间。

和本老师也非常认同这点。

一个人在某一时间内的个人行为。

其实是由个人和个人所在的环境造成的。

在这里和本老师重新读了一下题目。

如果这个问题。

是由你从生活中观察得出的。

你说了“有些人”。

这就说明你可能看见不止一个人。

对于你为什么会看到不止个人玻璃心。

在这点上和本老师不做深挖。

但是在这里做一个善意的提醒。

你可以自己思考一下这个问题。

接下来为你解答一下。

为什么容易“玻璃心”呢？

01

首先我们要认识到玻璃心。

其实说明对方具有高敏感度。

这点大家都很好理解。

生理上。

有些人就天生比较视力好。

能看到很多细节；

耳朵也比较敏感。

分辨出普通人分辨不出的音差。

而心理上。

也具备同样的情况。

有些人就是比其他人更加敏感。

同样是走路。

高敏感的人。

可能光听声音。

就能察觉到对方情绪。

.

所以可能面对同样发生的事情。

高敏感的人会更加容易发现信息。

而由于接受了到了过多的信息。

当然接受到了信息。

不意味着会玻璃心。

玻璃心的另外一个原因。

就是看见又思考。

产生一些不必要的联想。

这才引起了玻璃心。

02

当然并不是说高敏感的人不好。

应该降低敏感性。

这是错误的做法。

高敏感是对方的特征。

由于高敏感性。

甚至晚上睡觉的时候。

一个细微声音。就让这部分人睡不着。

.

不过你会高敏感的人。

还有很多好处。

比如和本老师的一个朋友。

他就是高敏感性的人。

有一次我们一起去旅行。

路过一个特色饮食小店。

听服务员介绍。

好像物美价廉。

还很有地方风味。

就吸引了我们一行人。

刚刚准备坐下点餐。

这个朋友就拉着我们说。

他不是很饿。

我们在走一会儿在吃。

我们面面相觑。

这朋友应该不是这么扫兴的人啊。

这个时候提这个不合理的要求。

应该是发现了什么。

我们也就起身赶紧走了。

出去之后。

他就拿出手机。

刚刚他在某软件上。

查一下这家店的点评。

发现全是差评。

而且明确指出这家店会宰客。

因为他发现店里的店员。

对我们非常关注。

一个劲的想拉人坐到里面。

感觉就像是狼盯上了羔羊。

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03

高敏感的人。

对外界的信息很敏感。

非常容易发现别人的情绪信息。

这也是高敏感的人。

为什么容易感觉痛苦。

让周围的人说他玻璃心。

其实就因为他对情绪信息很敏感。

很可能别人一句玩笑话。

或者无意的言论。

就让他受到了伤害。

导致他胡思乱想。

但是我们不能告诉他。

你不要这么敏感。

这和耳朵敏感的人说。

你耳朵这么敏感。

那把耳朵弄聋就好了？

这显然是错误的做法。

不仅不能解决问题。

而且还会引发新的、不必要的痛苦。

对于一个情绪敏感的人。

也是如此。

你不能让对方把感觉变迟钝。

一个是操作上不太可行。

另外一个是浪费了这个天赋。

明明耳朵敏感的人。

可以在音乐上有超过常人的能力。

为什么情绪敏感的人。

就不能在某些领域有超出常人的贡献？

04

不过对于情绪敏感的人。

有一点是很残忍的。

很多没有接受过心理知识的人。

很难去理解他们的世界。

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很多时候。

敏感的人能接收到很多细微的情绪。

而别人根本无法察觉到。

敏感的人就发现自己的倾诉。

是不被理解、不被信任的。

甚至还被人嘲笑和伤害。

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既然我和你们说了也没有用。

你们也无法理解我。

那么我干脆就不要和你们说。

这就是为什么一部分的人。

会因此转化为社恐的原因。

.

他们的想法就是：

只要我隔绝了伤害的来源。

那么我就没有这份痛苦了。

05

当然。很多人时候他们也不得进行社交。

尤其是一些小孩子。

本身小孩子对情绪的敏感就高于大人。

敏感高的小孩子们更加如此。

和本积极沟通智慧发现。

很多大人都要求小孩子听话。

而听话的本质就是

——你必须按照外界的要求去做。

.

如此一来。

小孩子真实的情绪。

就被关在了内心世界。

不能随意所欲表达自己的喜怒哀乐。

还必须耗费心力。

来伪装“大人认可的情绪”。

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这就让TA们的情感。

变得更加脆弱了。

所以这部分人会越来越玻璃心。

06

以上就为什么有些人会容易玻璃心。

这对方本身的特点、特质是没有错的。

问题就在于是环境的影响。

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如果他们经常处于一个不被理解的环境。

那么他们就会觉得很焦虑。

一方面是他们做不到降低敏感。

一方面是因为他们不被接纳。

所以就导致了内心痛苦。

而这样的痛苦又消耗了心力。

让他们更加无法面对繁琐的生活。

.

如果你身边有这样的朋友。

和本老师建议你。

哪怕不能理解对方的世界。

也可以听听对方的倾诉。

这样对方会感觉有人在接纳。

痛苦的情绪会减轻很多。

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保护玻璃心人人有责。

从自己做起。

如果你能给和本老师一个赞。

至少可以保证。

和本老师不会玻璃心哦~

谢谢你的阅读。

希望可以让你更加幸福~

其他观点：

其他观点：

根据自己的生存环境和家庭教育。这个因人而异。还有进入社会自己内心的承受能力而定。

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