玻璃心其实是一种怎样的心理状态？

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玻璃心。是流行的说法。我们那个说法叫矫情。或者说 “事儿”

矫情也好。事儿也好。还是玻璃心也罢。其实都是一个意思。那就是在某一方面。你对他的行为感觉到不理解。在你的思维意识里。明明很简单的事到他那非要再拐几个弯才像话。所以你觉得他麻烦。难交流。甚至有病。

但其实这就是很简单的事情。没有你想的那么复杂。仅仅就是。你和他的一部分的世界观不一样罢了。 你可以做豪爽的梁山好汉。她也能做红楼梦里面的林妹妹。完全都是你们的自由。相互不理解。存在差异就觉得他的心理有问题。是不可取的。或许。在他心理。你才是那个不讲究的人也说不定。

总结：你说的玻璃心。就是你们人生观。世界观的 重合的盲点而已。你觉得他事。他还觉得你糙呢。

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说到玻璃心的问题。首先我们说一下什么是人们眼中的玻璃心。当大家在正常沟通或者开些善意的玩笑的时候。这个人很容易感到内心受到了刺激。感到别人的言语动作对自己不是很善意。可能针对自己。感到自己很容易受伤。这就是人们眼中的玻璃心。首先要说的是。他们不是自愿这样的。他们更加需要理解和帮助。

和这样的人在一起交流或是打交道。往往需要小心翼翼。因为你根本不知道什么时候触碰到了她心底的痛点。他可能就不再理你了。他可能会对你心生怨恨。甚至于。在你想不到的时候他会对你发脾气。甚至会攻击性的对你表达一些情绪。所以。注意照顾到他的情绪。言辞表达上不要太随意。就会对大家的交往产生帮助。

玻璃心的形成。往往是因为这个人。在很长一段时间之内。因为压力巨大或是挫折创伤。没有能够得到很好的处理。自己有些东西没有放下。对于人际关系。渐渐变得不那么友好。开始渐渐的有了一些敌对的情绪。然后他周围的人际关系。可能给他的支持一向很少。甚至有的时候会很负面。比如说原生家庭的社会环境。父母对待他的方式。以及她自己性格上的原因比如不善表达。不善沟通。或者是因为一些其他因素被歧视或者说被孤立。都会让他在内心层面上变得越来越敏感。也越来越看重别人看待他的眼光。

所以说玻璃心的人并不是天生如此的。他缺乏关怀。缺乏被鼓励。缺乏信任。缺乏所有的人际关系当中的支持。他们很容易受伤。但是其实内心里也很渴望得到大家的包容。得到大家正面的表达和支持。如果你身边有这样的人呢？请直接直白的跟他说。你是理解他的。你是对他善意的的。多一些包容。多一些理解。多一些表达方式上面的注意。渐渐的一颗玻璃心可能就会被你温暖。直到渐渐变得越来越开朗。变得越来越豁达。

答者：暖心理咨询师马海明

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我们常说气质类型有四种胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。其中抑郁质气质的人特点：抑郁质的人神经类型属于弱型。他们体验情绪的方式较少。稳定的情感产生也很慢。但对情感的体验深刻、有力、持久。而且具有高度的情绪易感性。抑郁质的人为人小心谨慎。思考透彻。在困难面前容易优柔寡断。其中一个表现就是多愁善感。如果这个时候遇到一个大大咧咧直来直往的人与其交流的。他就会觉得整个人磨磨唧唧。给人感觉麻烦。但这其实主要是由于你们核心气质不同所导致的。

其次一个人的成长环境也会造成这个人玻璃心。当一个人收到过打击之后。当他再次遇到相像的情境的时候就很容易触景生情。正可谓一朝被蛇咬十年怕井绳。有的时候脆弱就是来的这么猝不及防。而这种触景生情在外人看来往往是不可理喻的。因为玻璃心的人较为敏感。他们会将所发生一切过度进行解释。或者是不恰当的解释。所以有的时候很难被人理解。因为明明不是这个意思。怎么就被对方曲解为另外一种意思了呢？

玻璃心要想修复除了稳定良好的人际关系能够帮助其改善这种认知模式之外。还需要经常给予自己肯定。将自己的内心磨炼起来。做到不以物喜不以己悲。自己的内心不会被外在事物影响太多。

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