减肥只吃水果不吃饭,可以吗?
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减肥只吃水果不吃饭,可以吗?

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热门回答:

不可以 没有蛋白质也不行

其他观点:

不可以。这样没有均衡的营养。对身体伤害是很大的。

其他观点:

可以。目前的蛋白质日摄入量(%DV)是每天50克。这是大多数人的一般目标。一颗番石榴可提供每日蛋白质的8%。高蛋白水果包括番石榴、鳄梨、杏子、猕猴桃、黑莓、橙子、香蕉、哈密瓜、覆盆子和桃子。人类的元祖与近亲猿猴就是吃水果的。动物界的长寿明星大象等也是纯素食的。

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评论(2)

  • 风华三生 永久VIP 2022年10月1日 13:21:54

    番石榴,蛋白质,不可以,元祖,这是,观点,覆盆子,长寿,动物界,猿猴

  • 渭城曲 永久VIP 2022年10月1日 13:21:54

    没想到大家都对减肥只吃水果不吃饭,可以吗?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了

  • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月1日 13:21:54

    不可以 没有蛋白质也不行其他观点:不可以。这样没有均衡的营养。对身体伤害是很大的。其他观点:可以。目前的蛋白质日摄入