水果也能延缓肾衰,哪种水果对肾好,可多吃？

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肾衰是中医概念。主要是指肾气不足。导致的早衰损寿。比如说肾气不足导致的精关不固。男性易发生遗精、早泄、滑精。老年女性则会出现带下清稀而多、清冷。肾气不足。还导致 膀胱石悦。会表现为小便频数而清长。更为严重的小便余沥不尽或失禁。当肾不纳气时。会表现为喘息气短。气不接续。动则喘甚。肾气不足还会就成肾虚耳鸣、听力减退以及性功能减退。精神疲惫、腰膝酸痛、须发早白、齿摇脱落等衰老现象。

要说延缓肾衰。也就是平日要养好我们的肾功能。好的肾是从日常饮食习惯中养出来的。生活中很多不良的行为都可导致肾气不足。肾脏功能减退。比如：高盐、高蛋白饮食、熬夜、吸烟、乱服用药物、喝水很少、常憋尿、房事过多、起居无常、心情不畅等等。

那水果有没有延缓肾衰的作用？

水果富含水分、维生素和矿物质。作为日常饮食的一员。在平衡人类膳食中起着重要的作用。因为水果富含水分。所以可以增加一定的摄水量。水果所含的维生素和矿物质还可以调节人体内环境。所含的膳食纤维有利于预防便秘等等。但如果要说水果延缓肾衰确实有些牵强。

水果对人类健康有益。对五脏都有利。但还是要多样化。所以你要说具体的哪种水果对肾好。我觉得没必要过分强调。更别说让你盯着一样水果来吃。食物的单一也会导致营养不良。

要想延缓衰老。还是要从日常生活方式开始改变。（以上）

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要相信科学依据。水果能治病。谁还买药呢？现实水果之类含有一本分成分而已。达不到医疗效果的。

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桑葚

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