寿命短的男性,一般会有一些丑态,日常还有些不良癖好,分别都是什么？该注意什么？

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中国的男性和女性相比是短命的。这和男女的生理结构有很大的关系。也可以说是男女寿命不平衡最大的因素。有专门研究部门分析。女人六十会出现一个再生长期。看一下广场舞的老人。基本上是六十左右的老太太。看看满大街的六十以上的夫妻。通常都是老太太扶着老爷爷就能说明问题。

之所以强调这一点。是因为我很不喜欢一部分人为了博眼球。老是奇谈怪论。还什么男人有丑态之类。谈到这里使我想到了男人和女人谁更花心的话题。结果是异口同声的说男人更花心。那么我就奇怪了。中国很多强奸案吗？如果答案是否。那么男人的花心。所对应不就是一个女的吗。如果对应的是一个女的。那怎么能说男性更花心。有人又会说了。女人一个对应多个男人。所以男人花心。那我又要说了。这样的女人不是花心到姥姥家了。（这个话题是同事之间争论的结果。在这样的题目下。过多谈这个问题有点扯）

回归到影响男人寿命的话题。

中国男人从小就被教育男子汉要顶天立地。担当家庭主心骨。男人流血不流泪。打落牙齿往肚子里吞。（不管每个男人是不是做到这一点。但那骨子里的担当。还是沉甸甸的。）那么在外打工。要受上司的气。赚不到钱也会承担被冷眼小瞧带来的实质性压力。在外不敢发泄。在家不能发泄。会被说小本事大脾气。日本的男子下班不回家。所以形成了卡拉0K的流行。男人的无形压力该有多大。除开生理方面的因素。这种压力几乎是致命的大。社会在飞速前行。传统的东西也在谈化或叫实用化。所以社会出现宅男。啃老族。伪娘。想想也是。有吃的有喝的。不担心。不着急。不负责。这样的日子谁不想过。没事挑个肥拣个瘦的。再不就来个哭哭啼啼。把宅家里所有的不快发泄出来。我想这样的人能不健康快乐长寿吗。在外拼的男人就不能这么磨叽。踢打摔拿样样都来。

当然。男人的一些个坏习惯也是影响长寿的因素。比如酗酒。吸烟。习惯性的熬夜。都不可取。

社会在进步的同时。压力对于男人会越来越大。作为男人应该改掉坏习惯。至少学一到两套放松的功法。努力延长有质量的生命。因为你为之奋斗的家庭幸福等着你去享受！

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很高兴作答！就谈谈自己的身边人吧！

小时候。家里有一个伯父。每天早上都会准点提着一大号饮料瓶大腹便便往村头的小卖部赶去。不用猜。每次都是空瓶去满瓶回。没错。那是酒。我们那里俗称米酒。米二！说实话。伯父本事不大。可脾气不小。一日三餐。酒不离手。没人可以约束他。伯母多说两句他就红脸拍桌子！以至于多年来养成了嗜酒成性的习惯。并且有时候喝多了还丑态百出！终于有一天。倒下了。送到医院抢救一夜才捡回来了半条命。缓了几天以后。据堂兄说他趁着没人的时候偷偷溜出医院买了两斤米酒回来。愣是在病房里把酒喝了个底朝天。伯母知道后是既心疼。又恼火。破口大骂说喝喝喝。喝死在这算了。。。果然。当天凌晨伯父在吐了一大盘不明液体后。去了他该去的地方。享年42岁！

同样是自己比较熟悉的人。小时候经常一起天真活泼玩耍的小伙伴。打小不爱学习。调皮捣蛋。初中都没毕业就混社会。偷鸡摸狗。打架斗殴。成了大家眼中的不良少年！几年后。一次偶遇。惊讶的发现。他早已不再是印象中曾经的小伙伴。骨瘦如柴。面容憔悴。一副病怏怏的模样。这哪里是一个十几岁男孩的状态。。。。后来从别人口中得知。他吸毒了。再后来。几进几出戒毒所后。就没后来了。没记错的话应该还不满20岁！家庭和社会环境的不良因素。过早葬送了一个本该鲜花绽放的少年！针对以上两位英年早逝的身边人。在这里奉劝各位也督促自己。我们每个人。都应该严于律己。宽以待人。不管何时何地。坚决不受不良因素的诱惑与影响。做正常人该做的事。过正常人该过的生活！

其他观点：

寿命短的男人。通常有三个“共性”。若占一个。也尽量改掉。不良习惯越多。寿命就越短。男人抽烟喝酒。这些习惯更应该早些戒掉。尤其是抽烟。不仅伤害自己。还伤害家人。二手烟的危害。甚至超过一手烟。

一、长期单身

一项长达10年的调查显示。长期单身的男性。比那些已婚男性的寿命要短2-3年。

其原因可能是。那些长期单身的男性朋友。在生活。饮食上等各种习惯导致。

比如。单身的男人。对烟酒没有节制。对那方面需求没有限制。对通宵毫不在乎等等。

并且。单身久了的男人。即使有男性朋友为伴。在心理上。也会存在强烈的孤独感。有些甚至会与社会脱离。长期单身还容易让男人没有人约束。自我放逐。大吃大喝。导致肥胖。高血压等各种疾病。

而上述这些。都是导致男人短命的因素。

二、如厕太久

很多男人。如厕时。喜欢看手机。导致蹲厕所的时间比较长。

这其实对身体健康是很不利的。因为如厕时看手机。会分散排便时的注意力。想便便的感觉一不留神就错过了。进而引发便秘。

三、品行不端

俗话说。善恶终有报。一个人的善恶。最终会影响这个人寿命的长短。

研究发现。那些乐于助人者。预期寿命较那些心怀恶意者。高出2倍之多。那些品行不端。经常做坏事的人。总是小心翼翼。防备心强。情绪紧张。不利于身体健康。

坚持四个一点：长寿又健康

1、饮食淡一点

男人。一般都比较偏爱重口饮食。

殊不知。口味过重。会增加肾脏负担。还会引发血压升高。组织脱水。

研究发现。长期重口饮食的人。其心血管疾病的发病时间。比饮食清淡的人。早10年以上！

2、茶水喝一点

研究表明。与不喝茶的人群相比。爱喝茶的人。死亡风险降低24%。

适合男人喝的茶：古古丁根茶

古古丁根能保护肝脏。降三高。提高免疫力。

古古丁根清热解毒。去火消炎。保肝护肝的功效。还能利尿通淋。预防尿路感染。

另外。肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比。古古丁根有效物质能够影响其中人体中间代谢。间接使肝糖原含量增加。肝脂肪酶的活性下降。从而在一定程度上起到保肝作用。

夏季气温炎热。空气湿度大。特别容易出汗。适合细菌繁殖。因此夏季男性容易得尿路感染。这个时候如果能常喝古古丁根茶。则能够很好的预防尿路感染。

3、作息好一点

《黄帝内经》讲。食饮有节。起居有常。不妄作劳。

意思是说。人要有规律地生活。无论是饮食。还是起居方面。

所以。男人的作息。一定要规律一些：到时间就要吃饭。到点就要睡觉。

只有这样。才能达到阴阳平衡。养生祛病的良好状态。

4、补点亚麻酸。预防脂肪肝和心脑血管病

男人压力大。应酬多。经常喝酒。导致脂肪肝和酒精肝的特别多。因此对男人来说。保护肝脏。预防脂肪肝特别重要。

医学研究表明欧米伽3亚麻酸。能够降低血脂。预防脂肪肝。而且有利于血液排毒。防止血管硬化。中年男性。补充欧米伽3亚麻酸。能减少心脑血管疾病发生。延长寿命。

研究发现。每人每天摄入5-10ml紫苏仁油。能明显降低血脂。软化血管。预防心血管疾病。并有增强免疫力。预防癌症的作用。可以将紫苏仁油淋到做好的菜里食用。也可以加到酸奶里搅拌均匀后食用。十分方便。

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