雪莉为什么死亡？

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韩国女星雪莉有着有很严重的抑郁症,不知道她生前是否自知。有没有就医。抑郁症通过服药和心里调解是可治疗的。一旦严重了可能导致自虐自残甚至自杀。是精神分裂的早期症状。属于全世界的难题。

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一、抑郁症已成为21世纪人类的天敌

现代人。由于受经济压力、学习压力、工作压力、情感纠葛等社会环境和因素的影响。越来越多的人患上抑郁症。

据世界卫生组织统计。全球抑郁症发病率约为11%。全球约有3.4亿抑郁症患者。每隔40秒钟。全世界就有一个人自杀。每年有100万人因抑郁而死。

抑郁症。以其越来越高的杀伤力、致死率。受到大家的重视。并被评为“全球第4大疾患”、“21世纪人类天敌”。

面对如此迅猛和常见的疾病。那么我们究竟该如何防御和对抗？

二 解抑郁症的特征非常重要

了解抑郁症的常见特征。对于人们尽早察觉病情并及时作出调整。有很大的帮助。

对于抑郁症来说。目前主要有三大表现特征：

情绪的低落。对外界事物不喜欢。兴趣减退。人际交往退缩。严重时候会终日蜷缩在家。自我封闭起来；

出现抑郁性的木僵。对食色性完全没有兴趣。甚至本能的一些身体反应都没有。比如说不愿意去自主的排尿。意志活动减退等；

认知功能的改变。比如思维迟缓、思考困难。注意力不集中、记忆力下降等。

当人们出现上诉症状的时候。一定要及时调整情绪。并去往医院接受专业的治疗。

三、周围人的态度影响患者康复进度

被检查出患上抑郁症后。周围人的态度和支持对于患者的康复十分重要。

抑郁症患者的治疗。家属起着非常重要的作用。首先对于患者来说。要鼓励支持他们。寻求专业人员的帮助。积极地治疗。

另外要理解患者的情绪。对于悲观、消极、绝望这些情绪。要给予患者希望。对于焦虑、担心、多虑、恐惧、害怕。要让患者感到舒适安全。对于迷惑不解、犹豫不决的情绪。要帮助患者认识和理解。

最后。还要注意。不要给患者过多的压力。要帮助患者进行体育锻炼。尤其阳光下的体育锻炼。对于患者的情绪的缓解非常重要。

四、如何预防抑郁？

抑郁症是一种高发性疾病。而且复发率很高。所以预防也是非常重要的。

首先。平时要注意培养乐观、开朗的性格。以及积极向上的生活态度。

第二。注意从多个方面去看问题。遇到不好的事情。要调整自己的思维模式。采用积极的认知模式和行为方式。

第三。不要长时期给自己过高的压力。否者。会使自己的情绪变得糟糕。

第四。如果有不良的情绪。要及时与人沟通交流、化解。要学会适当地宣泄。避免不良的情绪恶化。

第五。要注意生活规律。避免经常熬夜。否则。会出现生物钟的紊乱。内分泌的紊乱等等。这些也极容易引起情绪出现问题。

最后要注意的是。多参加室外体育活动。体育锻炼。这对于缓解情绪。是非常有效的

五、如何防治抑郁症患者自杀?

无论是在未治疗阶段还是服药治疗期、治疗的恢复期。病人常会陷入抑郁的情绪黑洞。认为只有死才是一种解脱。从而实施自杀。这时候。一定要避免让患者有自杀的机会。

及时对患者进行心理疏导。让他们认识到死亡并不能解决任何问题。还会给亲人朋友带来痛苦。只有他活着。并积极地面对这些不良情绪。才能战胜恶魔。

在家里头尽量地要注意危险物品的存放。让病人不要随手可得。从而得到自杀机会。

我们对病人应该尽量地给予陪伴。防止给病人创造自杀的机会。

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